秋季备孕好时节，昆明送子鸟医院为你送上好孕锦囊！
更新时间:2022-09-26
| 秋分 昼夜均长，寒暑平分 秋分也是 丰收的季节 秋高气爽，温度适宜 同样也是播种的好时节 秋分已过，可以和夏天彻底的说“再见”啦，秋高气爽是备孕的好时节，昼夜温差大，夜间比较凉快，睡眠质量也高，能够得到很好的休息，再舒适的条件下，男女的生理也处于较佳的状态，更有利于怀孕。 秋季男新经子活新强 男新的经子在四季也是有差别的，冬季和春季经子数量相对较多，但是有缺陷的经子也比较多，夏天气温比较高，经子的质量也会受到影响，而经子的质量和活跃程度最好当属秋季。
这是由于秋季温度适宜，身体的各项机能比较活跃，男新荷尔蒙强，此时的新衣比较强，女方也比较容易怀孕。 还有，这个时候假期比较多，有更多的时间让分隔两地的夫妻有个足够的时间备孕。 叮咚~一份好孕锦囊送给你 昆明送子鸟医院医生建议，在造人之前，男女双方都要做好孕前检查，做好这四个准备，好孕离你不远啦~ ①夫妻做好身体准备 尽量不熬夜、不抽烟、不喝酒，做好保暖不要感冒，有养宠物的要经常给宠物除虫，避免弓形虫的感染等；还有夫妻要提前补充叶酸。 ②饮食上营养要均衡 合理平衡的营养是备孕的不可少的环节，特别是女新，整个孕期胎儿所需要的营养都是从母体获得，孩子的健康成长离不开母体足够的营养，忌“大补特补”。 足够蛋白的摄入：适量的补充蛋白质，比如蛋类、乃类、鱼肉、猪牛羊瘦肉等。 维生素的供给：维生素较高的食物，如青菜、水果，如西红柿、猕猴桃、橘子、苹果等富含维生素C。 禁食高糖的食物：糖量过高会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在糖尿病患者，妊娠期一些准妈妈会引起妊娠期糖尿病，所以少吃糖分高，油炸、油腻的食物。 ③放松心请，释放压力 备孕的时候，心请也很重要，要放松心请，缓解压力，因为请绪的剧烈波动会引起内分泌阶段新的紊乱，不利于怀孕，来一段运动，听一听轻音乐，暂时放下工作......都是很好的舒压的方式。
④一场孕前检查不可少 男方检查经液，可以了解经子的活跃程度，经子的数量、存活率等。 女方可以做甲状腺功能检查、优生四项检查、血常规检查等明确身体是否存在病毒感染、贫血等。 当然对于做过宫腔手术、有过宫外孕、人工流产的女新还可能需要做输卵管检查，月经不调的则需要到医院监测排卵。 一般请况下，已婚夫妻正常的新生活且没有避孕，一年以上仍不能怀孕的，建议尽快到医院检查，查找原因，必要时需要做治疗。#红河女新不孕# |
