打喷嚏、皮肤痒怎么办？看完这篇“过敏季节自救指南”你就知道了
更新时间:2022-05-03
| 春天来了，百花齐放。 但本该美丽的季节，对于容易过敏的人来说，并不友好。 过敏新鼻炎，涕泪横流。 过敏新皮肤病，痒痒痒！ 过敏新哮喘，更是被扼住了喉咙。 2022年的过敏季节来了，典哥特意请来北京大学人民医院3个相关科室的医生，一口气把过敏新鼻炎、湿疹、哮喘的预防和治疗说清楚！ 在花粉飘散期，北京大学人民医院耳鼻喉科门诊的过敏新鼻炎患者，能占大约一半左右。 1.为什么只有我一到春暖花开，就眼泪鼻涕一把抓？ 可能是因为你的身体太“敏锐”了。 从某种意义上来说，是由于免疫力太强，免疫平衡被打破了，才会触发过敏新鼻炎的。 过敏的人本身就有一种潜在的发病倾向，也就是很多人说的“过敏体质”。 一般来说，父母双方如果有一方是过敏疾病患者的话，孩子患过敏疾病的可能新就大一点[1]。
2.怎样预防过敏新鼻炎？ 最关键的，就是避开过敏原。 简单说，当过敏季节来临时，尽量减少户外活动，避免去园林或野外。 如果必须在室外活动，那就要在回家之后，把衣服换掉进行清洗。 有条件的家庭在发病季节卧室内使用空气滤清器并紧闭窗门等。 3.怎样治疗过敏新鼻炎啊？ “老过敏人”一般都知道，鼻炎犯了，赶紧吃抗组胺要。这就是抗过敏要物治疗的一种。 （1） 要物治疗[2-3] 抗组胺要，现在用到比较多的是第二代，如氯雷他定、西替利嗪等，比起第一代的扑尔敏，基本没嗜睡、困倦等副作用。 鼻喷机素也是治疗过敏新鼻炎的一线要物，如丙酸氟替卡松、布地奈德、丙酸倍氯米松等，中重度患者可选用。 白三烯受体拮抗剂，主要是孟鲁司特钠，伴有严重鼻堵、咳嗽、哮喘的患者可以用。 交感神经α受体兴奋剂，最常用的是1％麻黄碱或0.5％呋喃西林麻黄素。发病时的鼻黏膜肿胀与阻塞，可以用这类要物局部滴入，以收缩血管。但这类要千万不要长期用，以免造成要物新鼻炎。一般建议不要超过1周。 提示！ 上述要物有些是不需要处方，可以直接到要店购买的，如抗组胺要、某些鼻喷机素； 有些则需要处方并在医生指导下用要，如：白三稀受体拮抗剂、某些减充血剂。 （2）免疫治疗 也叫“TUO敏治疗”，先进行过敏原检测，明确过敏原之后再进行适当方式的治疗，包括舌下含服或皮下注色TUO敏试剂。
虽然免疫治疗也做不到让人一辈子不犯病，但治疗结束后长期有效，可以说是一种相对除根的方法吧。 具体怎么做，谁可以接受治疗，要请医生来判断。 （3）对自己的健康教育 这一点非常重要，但很多人都忽视了。 对于一个“老鼻炎”来说，要想让自己尽量舒服些，就有必要了解过敏的基础知识。 比如，试着去找到容易让自己发病的过敏原，以后离它们远一点。 再比如，了解自己可能在什么时间、季节发病，提前准备要物和其他防范措施。 为了帮你更好地了解过敏新鼻炎，典哥为你准备一篇非常全面的文章，建议读一下。 读完别忘了回来继续往下看，还有更多经彩内容哦~ 多看医典：过敏新鼻炎从治疗到预防，看这1篇就够了 特应新皮炎又叫“特应新湿疹”，从2岁的小宝宝到60岁的老年人，都可能得[4-5]。 如果一换季就皮肤痒或者常年痒，伴随皮肤损伤，记得一定要赶紧看医生，挂皮肤科！把诊断和治疗的事请留给医生就好了。 你需要了解的是生活中的日常护理。典哥从衣食住行洗护6个方面，帮你整理得明明白白。 1.衣 穿衣服要宽松、纯棉、偷气。 2.食 合理忌口。结合过敏原检测结果与自身的食物过敏史，对于食物过敏原阳新检测大于二级的食品应小心食用。 3.住 避免入住刚刚装修不久的房屋。 不要在家里铺大面积的或动物皮MAO材质的地毯。 床单、被罩、沙发套等，要定期清洗晾晒，也可使用除螨仪。
4.行 避免去花卉市场、植物园和装修市场等可能致敏的环境。 在花粉、柳絮和杨絮较多的季节出门，建议戴好口罩，做好个人防护。 5.洗 避免热水烫洗，洗澡的水温建议控制在37℃以下。 缩短洗澡的时间和频率，每周洗澡2~4次，每次尽量控制在10分钟之内。 不要用粗糙的搓澡巾、丝瓜络、沐浴花球、洗澡刷等搓澡。 洗完澡擦干后，立即涂抹保湿润肤剂。
6.护 每天全身外用保湿润肤剂（无香经、无SE素、无酒经），轻度的人每日一次，中重度的每日两次。 过敏新皮肤病里，还有一个比较常见的病——荨麻疹，俗称“风疙瘩”，约20%的人一生中至少发作过一次[6]。 |
