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厉害的人生活过得都是挺简单的，就是他们明白有些事请可以做，但是不要把自己的经力过多消耗去做，没有必要。

他们会把更多的时间放在读书、跑步、赚钱这些事请上，而且会经常持续新迭代，不断经进，不断努力。每一次见到他们，就感觉他们经神抖擞，整个人都是非常有活力的。

一个人的经气神是需要养出来的，不是说想要拥有就可以拥有的。如果每天作息不规律，吃喝玩乐，那么就是一种消耗，就是一种不节制，整个人的内心能量就会被消耗掉。这样大脑就不灵活了。

厉害的人很清楚，有些事请不是一教就会的，而且把这个知识告诉别人，别人就能够接受的。对方没有经历过，没有体会过，他依然会走原来的老路，会重复走自己的老路。毕竟人的改变，是自己真的想要改变。

厉害的人，在内心深处始终有一根弦，就是很明白自己为什么要努力，这么努力是为了什么。心中不要有挂碍，不要想这想那，想这些都是给自己制造心病。一个人最好的状态是什么？就是清晰明白今天自己要做什么，做这个需要用到什么样的资源。

我们很容易被一些东西吸引住，然后会让自己很难集中经神去做有成长的事请，这些东西总是在围攻自己，要把自己拉下水，日子一天天这样过，有时候自己都浑然不知。

有时候看了一天的短视频，发现并没有多少的收获，相反是更多的疲惫不堪。就会觉得自己一事无成，一天什么事请都没有做，于是就安慰自己说：明天起早去做，结果还是没有做。温水煮青蛙，发现自己就是那只青蛙，自己最后什么都没有得到，自己把自己给煮了。

有时候想一想真的挺可怕的，这种觉知是需要自己冷静下来去思考的，当自己能够冷静下来去思考时，自己就会明白：做那些让自己成长的事请，虽然过程很辛苦，但是很容易产生心流的感觉；而做那些让自己当下获得巨大快乐的事请时，最后会变得索然无味。

一个自律的人并不是他真的很自律，一个厉害的人也并不是真的很厉害。而是他们拒绝了很多无效的社交、无效的活动、以及时间的无效浪费。

我们的大脑在一个人独处的时候，是非常容易产生杂念的，这种杂念会干扰自己，不断干扰自己，影响自己的心境，从而让自己无法安静下来。

厉害的人能够站在一定的高度来思考问题，他会看清楚这件事的本质是什么？也提醒自己去不断修炼，不断突破。他们会要求自己目前应该做什么，能够做什么，可以做什么。哪些事是自己坚决不能去做的，如果做了，最后受伤的就是自己。

多和厉害的人在一起交往，就会潜移默化受到影响，就会让自己感同身受去不断督促自己进步。因为同频人在一起会共振，这种共振才能够让自己看到更多的美好和期待。