我的时间管理（上）
更新时间:2023-01-10
| 本文转自：今晚报
我每天致力于国学的传播，带领大家构建优良家风。除了讲课以外，我平常写相关文章及专栏，创作量很大，而且还要做饭、跑步、与亲人喝茶交流，基本能做到各方面都不耽误。有些朋友让我分享一下时间管理经验。是的，每一个人都要有“管理时间”的概念。时间最公平，对谁都是24小时一天。你如何运用24小时，也许就决定着你能否走向成功。 我有个“时间七步管理法”，在此跟大家分享一下： 一是听。首先，我在刷牙洗脸时听新闻。这个习惯建议您养成。早晨起来，我们需要立刻机活思维，无论多忙也要听新闻，让自己和新的一天的世界接轨。其次，我在走路、车上、做饭、做卫生时，听自己要学习的课程；如此，既轻松又实用，而且不知不觉中就把活干完了。 二是记。电脑前、书包里、车上，都要有本和笔，以让自己想起来问题或有思路和创意时，能够随时记在本子上。有些想法是转瞬即逝的，不要过于相信你的大脑，那种“回来再说”“以后再说”的想法必须戒除。 三是背。我基本每天都会做背诵卡片。早晨出发之前，或者晚上睡觉之前，把语句、单词、诗词和需要背诵的内容写在卡片上随身携带。吃饭之前背一背，等红灯时背一背，走路的时候背一背，甚至在厕所的时候也拿出来背一背。卡片内容不要多，但每天都写，一张或两张，写上日期。晚上要复习。一周之后总结一下，将不太熟的重新“加工”。日清日结，日积月累，必出成效。 四是分。即梳理时间，按照小时、半小时或分钟计算自己一天的时间。给自己的作业、学习、读书、锻炼、走路、睡眠以及聊天都要设定时间。这就叫管理时间，不然就是被时间“管理”了。比如有人来访，我会与来人约定，我们只谈1个小时。我上好闹钟，一小时之后，我就要进行下一项工作了。每天的起床、睡觉、运动、读书、学习、吃饭、娱乐、静坐、反省等时间都必须系统和尽量经准，不能随意、随便。不然就叫放纵。 下一期，我们继续谈时间管理，希望对您有所帮助。 |
