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当你M茫的时候，你会没有方向，不知道可以做什么，于是你会M茫，但若是你知道了可以做什么的时候，就不会了。

此时你可以做的第一件事，就是学习一个新的技能。

这个技能可以是你的爱好，可以帮助你修心，也可以让你赚钱。

不管是哪一种，只要你学习了必然是有好处的，当你学习了以后，就不M茫了，当你学习了以后，就不焦虑了。

记得之前的时候，我也很焦虑，不知道自己可以做什么，除了本职的工作以外，不知道自己还能做什么，于是焦虑和M茫。

后来开始学习写作了，一开始走得很慢，学了大半年的时候，才慢慢越来越好。

而学习的这段时间，我们发现，自己有了新的方向，有了新的目标，后来慢慢就不M茫，也不焦虑了，重要的是现在我靠写作也可以赚钱。

02第二个：每天固定读书半小时

有人说，你焦虑，你M茫是因为做得太少，想得太多。

因为想得太多了，所以会M茫，所以会焦虑，但若是我们做的多一些，焦虑就会少了。

而此时最好的方式就是读书，读书的时候，我们可以打开新世界的大门，可以让我们的生活有质的改变。

读书可以让我们的生活更好，让我们的人生更好。

因为读书可以改变我们的思路，改变我们的想法，让我们那些焦虑和M茫都随着消失，伴随我们的是一点一点地成长，一点一点的进步，当我们成长了，当我们进步了，我们的生活就好起来了，此时我们的焦虑也会变少。

我们可以每天读半小时书，若是你的时间够多，可以多读一会儿。

可是读书的时候，就不要B自己了，而是喜欢什么就读什么，不要为了读书而读书，这样只会让自己更焦虑，更M茫。