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每个人都有低谷期，遇到低谷期，你是怎么熬过去的呢？无数个日日夜夜煎熬的时刻你是不是也曾在黑夜里痛哭流涕，孤独寂寞，既无助又失眠。

每时每刻回想起来自己煎熬的那段时光大家是不是很佩服自己的毅力，是的，低谷期不是每个人都能走出来熬过去的，尤其是那些无依无靠，孤身一人走出来的人才叫人敬佩不已。

每一个成功的人士都是孤独的，他们享受着寂寞的时光，还有孤独带来的凄凉，就是因为这样自己才会思考，怀疑人生甚至怀疑自己。

其实身在低谷期的人大部分都是走投无路的，但你不会一直处于低谷期，低谷期只是你最煎熬最无助的时候才是低谷期，如果你每天都在低谷期中度过的话很快就会磨掉你的意志消耗你的经力，让你越来越没自信，做起事请来也是畏手畏脚、力不从心。

想要从低谷期中逃TUO出来需要掌握一定的方法和技巧，千万不要剑走偏锋，那样只会让自己越陷越深，只要做到这几点，你就会从中释然。

低谷期中学会开导自己