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01

亲密关系的幸福，犹如春日播种，秋日收获，没有无缘无故的生疏，也没有无缘无故的爱，如果你的亲密关系让你感觉到困扰，它可能不是为了折磨你，它只是想提醒你。

提醒？很多在亲密关系中感觉失望或痛苦的人都会质疑这两个字。

失望就是失望，痛苦就是痛苦，这些都是伴侣的问题，为何要为不够爱不懂得爱，甚至是为什么为背叛爱的伴侣找理由？

这些很多在亲密关系不顺的境遇中，承受痛苦、不够被爱的一方很难跳出的怪圈，种种不甘种种愤懑填满胸腔，似乎愤怒的指责、用力的怨恨，才能让自己好过些。

曾有来访者带着愤恨的疑或，为什么自己是那个在婚姻里付出很多的人，最后却成为不被爱的一个人。

想想类似这样的委屈，的确很难让人接受，可是与其说痛苦人想要知道自己为什么不被爱、想要知道伴侣为什么会背叛；

不如说痛苦的人更想要被爱，更想要伴侣向自己回应爱与忠诚。

所以，在不被爱的痛苦里，明确的知道自己要什么，可能才是改变亲密关系的基础。

02

承认自己想要“被爱”，到获得自己想要的“爱”是一个过程，明白自己为何会付出很多反而“不被爱”是这个过程中不可缺少的一步。

找到自己付出却不被爱的原因有两点意义：

一，会让痛苦的人找到亲密关系出现问题的真实原因，从而能够更有经营亲密关系的方向，避免付出却换不来爱的委屈再次重演。

二，会让痛苦的人更加了解亲密关系的模式，从而帮助自己化解痛苦的请绪，从痛苦怨恨的状态中走出来。

很多在亲密关系中受伤，感觉不平衡的女人，其实更应该主动去成为一个为“为何痛苦，为何亲密关系不幸福”而寻找答案的人，因为女人更容易在亲密关系中投入更多，也更容易依赖亲密关系。