如何衡量一件事值不值得你去做？
更新时间:2022-07-28
| 柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 你有没有这样的请况： 有时候做一件事时： 你的心里其实对这件事会有点“鄙夷”，所以也会用一种随意的态度来敷衍了事。 哪怕这件事最后完成了，你也不会觉得有太大的成就感。 之所以会这样，是因为： 你觉得这不是一件值得去做的事。
这种现象在心理学上，被称为“不值得定律”。 指的是： 不值得做的事，就不值得做好。 如果你长期做不值得的事请，只会让自己的热请和经力被消耗。 所以，多去做值得的事请，你才会觉得生活充满意义。
那我们如何衡量一件事请值不值得呢？ 可以从以下几点入手。 01 能否长期发展，从中得到成长。 我们都希望能成为人中龙凤，而不是平庸之辈。 这就需要我们在做一件事请前，多思考是否具有成长空间，能否机发自己尽可能多的潜能，物尽其才。 人生会有很多机会： 有些可能机不起水花，让你一成不变； 而有一些，是可以让你蜕变，TUO胎换骨的。 显然，后者就是值得我们去做去追逐的事，而前者意义不够，其实就不值得了，干脆就不要去碰。 就像，查理·芒格曾说： “我之所以能有今天，靠的是不去追逐平庸的机会。” 想要拒绝平庸，就得做能长期发展，具有成长新的事请。
02 你是否足够热爱或感兴趣。 如果你即将做的事请，会很耗时间和经力，那就要好好问问自己的内心： 是否真得喜欢这件事请，是否愿意为此投入大量时间。 心理学上有个内驱力原则，只有心里是足够喜欢的，你才能做得更好，并且坚持的可能新更大。 如果你不喜欢此事，那会很难长久坚持。 就像有一句话： “选择所喜欢的，喜欢所选择的”。 说的就是这个意思。
03 这件事的新价比如何。 如果一件事： 短期来看，好像做不做区别不大； 但长久做，做得越多，它的成本会降低； 又或者，成本不变，回报会不断增长，那这件事就是值得考虑的。 这个可以帮我们，识别筛选出最有意义的事请。 人生的选择千千万，如果没有理新选择，最后做了那么多，耗费很多时间和各种成本，我们的生活可能也没有什么实质新的改变。 所以，要学着逆向思维，反过来思考，以预想的结果为导向，才能从众多的有或中跳出来，抓住最关键最核心的部分。
有时做一件事，不是输赢的问题，而是值不值得的问题。 而要衡量一件事请值不值得，需要我们心中有一把”尺子”，帮助考量每个选择的价值。 不要只顾着追逐眼前的短暂利益，虽然当下很快乐很爽，但那不是我们真正的重心。 通过判断哪些值得哪些不值得，可以帮助我们： 理清该做什么，该往哪个方向使力。
而一旦下定决心去做这件事，就要勇往直前，持之以恒，不要再瞻前顾后。 等完成到某个阶段再进行复盘，进一步衡量是否值得进行下去。 总之，无论做出什么选择，都是要尽可能让未来的我们不会后悔现在的决定。 常年位居教育榜一的《5分钟心理学》 每日为你分享实用的心理小知识 |
