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世界上最幸福的时刻，必然有自己看着孩子呱呱坠地的那一刻。相反的，最痛苦的时候也必然有听到亲人、孩子不测的消息。

大人尚能自保，但肚子里的孩子如何自保？一个女子，初为人母，就怕的就是没有经验，粗心大意。

但往往最怕的不是大病大灾，突遭变故，而是一些小MAO病，坏习惯，导致的对胎儿的伤害，不知不觉，到了某个时间突然发现，但后悔都晚了。

孕期坏习惯：

1、蒙头睡。蒙头睡很舒服，有的人甚至感到很有安全感。但这样会无意识使呼吸质量下降，母子一体，会影响到你肚子里的宝宝生长，甚至会让他缺氧，危害严重。

2、离充电手机太近。玩手机有辐色，这个大家都知道，但手机在充电时候也有较大辐色这个少有人知，或知道了也不放在心上。所以为了宝宝健康发育，还是尽可能远离手机吧。

3、喝水不注意。孕期这个特殊时间，一些宝妈身上出汗等原因需要多喝水，但也不是随便喝水，稍有不注意，也会影响胎儿发育！

所以孕妇在这期间最好不喝过时水，喝一些不含添加的水，比如白开水、纯净水这些。

4、吃太多。五到八斤的胎儿是最佳胎儿体重，过瘦过胖都不健康，所以宝妈尽管在怀宝宝时不要吃太多，否则营养过剩，会影响宝宝大脑发育，不可不重视。

养育一个健康宝宝需要注意的地方很多，各位宝妈们还是要在平时中多多注意才行，适量运动，合理饮食，调节请绪。