父母身高一般，12岁儿子却长到180cm，这3点很关键
更新时间:2022-05-17
| 做父母的虽然不希望孩子长成一个巨人，却希望孩子能够有一双大长腿，能够高人一头。尤其是那些父母本来身高就很一般或者身高偏矮的的父母，更是会想尽办法，希望孩子能够长高一点。 在大多数人心中，孩子的身高也往往成为了父母的一块心病，为了孩子能够长高一点，父母可能费尽心机，但最终结果却依旧不理想。
难道身高没有优势的父母，其孩子就一定长不高吗？ 我们小区就有这样的一对父母，身高低于中等水平，妈妈身高1米60，爸爸身高1米69。 自从两人有了儿子小轩后，就一直为孩子的身高问题而担心，担心孩子的身高和自己一样长不高，将来找对象都是一个非常麻烦的事请。因此，当宝宝一出生，夫妻两人就格外关注孩子的身高。 在宝宝上小学以前，身高是班上最矮的。夫妻俩为了让小轩长个子，两夫妻想尽了各种办法，也没少带小轩去看医生。但到了小学二年级的时候，小轩的身高依旧是班上垫底的。原本小轩父母准备孤注一掷，带小轩去打生长机素的，所幸后来遇到了一个好医生。
在周围邻居心中，可能都认为小轩的身高也就和父母一样高不了了，但让人没想到的是，当小轩8岁过后，身高却长得很快，当小轩12岁的时候，就达到了1米8的身高，让周围邻居惊讶不已。 邻居们都非常好奇，于是多少人前来询问，还以为这是夫妻俩带儿子去打生长机素的结果，才让小轩身高最终突飞猛进的。
但小轩父母的回答却让大家非常意外，因为小轩父母根本就没有带孩子去打生长机素。那么为什么小轩又能在短短几年的时间内远超同龄人，达到了其父母身高无法企及的高度呢？ 小轩父母分享了儿子的长高经验，总的来说，有3点对促进孩子的身高发育非常重要，作为父母的我们想要孩子长个子，都可以借鉴一下。 小轩父母原本打算带儿子去医院打生长机素，促进孩子生长身高发育的，但是到了医院却碰到了一位非常好的医生，在给小轩做了一系列检查之后，并没有发现孩子的身高有什么问题，小轩身体发育各方面其实挺正常的，只是属于晚长罢了，只不过脾胃有点差而已。
医生建议不要急着给孩子打生长机素，而是应该从生活营养方面着手，给孩子身高发育打下坚实的基础。 在医生的一番建议和指导之下，小轩父母按照医生的吩咐，给儿子制作各种儿童营养增高美食，培养孩子良好的作息生活习惯，以及经过医生对小轩脾胃的细心调理。一年之后小轩的身高发育快速了不少，让小轩父母开心不已，心里暗自庆幸遇到了一个好医生。
小轩父母的增高经验分享 首先，调理好宝宝脾胃 要想孩子身体健康发育，少不了给孩子补充充足的营养。但给孩子补充再多的营养，如果孩子肠胃消化能力弱，吸收不了也是无济于事。 有一个健康的脾胃，对宝宝的身体健康发育有着至关重要的作用。想要宝宝发育好，长个子，那么首先就要养好宝宝的脾胃。如果宝宝有脾胃不好的问题，那么应该及时带宝宝去看医生，让医生给宝宝调理脾胃。 小轩本来有脾胃不好、厌食、挑食等问题，在医生的调理之下，慢慢地小轩的脾胃变得越来越好。此后，小轩的胃口好了，也不再偏食、挑食了，营养吸收好了，身体发育自然就好。
早睡加运动 生长机素是宝宝长个子的一个重要因素，而生长机素的分泌就需要宝宝有良好的作息规律，养成早睡的习惯。 在晚上11:00~1:00，早上5:00~7:00这两个时间段是生长机素分泌的高峰期，如果在这两个时间段，宝宝能够进入深度睡眠，那么是有助于生长机素分泌的。 因此，想要让宝宝抓住这两个生长机素分泌的黄金期，就需要让宝宝养成早睡的习惯。最好能够让宝宝晚上9点就上床睡觉，早上8点以后再起床。
其次，运动也是促进生长机素分泌的一个重要因素，宝宝上小学后，每天保持半个小时中高强度的运动，是有助于生长机素分泌的。而且这样还能够消耗宝宝旺盛的经力，让宝宝能够更早的进入睡眠。 小轩父母为了能够帮助孩子长个子，每天下午放学都会带着孩子外出活动，陪着孩子一起跳绳、打羽MAO球，基本上做到风雨无阻，每天都会坚持陪着孩子一起锻炼半个小时以上。即使如今小轩1米8的个子，依旧保持着，每天坚持运动的好习惯。
儿童长高是很关键 很多父母虽然知道孩子身体健康发育，需要补充营养，但是却往往存在着两个致命的问题。 首先，就是做饭总是那几样，又谈什么SE香味俱全呢？并且很多时候还是以大人的口味，来判断饭菜是否合可口，大人和小孩的口味是有很大不同的，按照大人口味做饭，孩子又怎么会喜欢呢？ 即使父母天天做的那几样菜，真的是SE香味俱全，但天天吃，月月吃，早晚也会吃腻的。
另一个问题，父母认为的给孩子补充营养，就是每天给孩子吃大鱼大肉，吃各种营养补品，这样的做法也是非常要不得的，这样做最终的结果，只是让孩子长肉不长个。 能够促进孩子身体健康发育的食物，并不需要顿顿大鱼大肉，而是应该荤素合理搭配，多吃蔬菜水果，烹饪的时候，应该少盐少油少糖，每顿饭尽量做到营养丰富全面，营养均衡，这样才能更好的满足宝宝身体发育所需的营养物质。 如果你不知道如何给孩子做营养餐，不知道如何进行营养搭配，更是在烹饪技巧和方法上没有多少变化，那么不妨多看看宝宝辅食书籍，相信对于父母提升烹饪技巧，了解营养搭配等都是有很大的帮助。 |
