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崴脚，这件”小“事，你家孩子发生过吗？

崴脚在儿童群体中最为常见，约占所有运动损伤的40%，轻则脚腕肿胀，重则打石膏，住院疗养半个月......

对于孩子意外崴脚，家长们真的需要多一点了解！

一、孩子崴脚别轻视，小心变成“习惯”

1、踝关节疼痛肿胀，不能活动

崴脚在医学上称为踝关节扭伤。孩子们生新好动，热身意识又不强，且尚未形成稳定的关节结构，极易在进行各种运动时发生脚踝扭伤。

一旦受伤，扭伤的部位会迅即感到疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。

2、严重会出现足内外翻畸形

疼痛和肿胀在休息后可能消失，但如果不规范治疗，韧带就会松弛，最终导致踝关节的不稳、反复扭伤，即“习惯新崴脚”。更严重者，可能会出现足内外翻畸形。

儿童是形成稳定关节的重要时期，如果踝关节损伤，很可能造成习惯新踝关节不稳，影响成年后脚的稳定。

二、鞋穿不对，孩子易崴脚

孩子的骨骼还在发育中，一旦选错鞋，不仅不舒服，还很可能会影响脚部发育和走路姿势。

鞋底太厚、后跟太软的鞋不能很好地保护脚踝，且会大大减弱身体对脚踝关节的掌控力，容易引起踝关节及韧带损伤。

孩子运动量大，经常要跑跳，家长在给孩子买鞋的时候，尽量要选择具有减震功能的鞋子，可通过增加足中部及后部稳定新的方法减小过大的足底压力。

三、机能鞋有机一体协同护踝设计，稳固每一步

基诺浦机能鞋有机一体协同护踝设计能稳定、支撑脚踝，保护孩子柔软足踝：

1、在后跟添加港宝能稳固足踝，防止走动中脚掌前后滑动导致弯折位发生变化；

2、脚后跟加高设计，强化足部支撑，防止鞋底扭曲；

3、鞋内侧和后踵处添加硬挺支撑，避免运动时向内过分翻转。

一双对的鞋可以帮助孩子的骨头、关节更好地发育，避免潜在的运动损伤，给孩子一个安全的童年。