陪孩子睡觉时，这5件事不要做，当心影响孩子长高，别弄错了
更新时间:2022-05-27
| 导语：陪孩子睡觉时，这5件事不要做，当心影响孩子长高，别弄错了 有了孩子后，很多父母都采取了陪睡的措施，这样做更方便照顾孩子，不知道你家是不是这样？
虽然陪孩子睡和让孩子单独睡相比，陪孩子睡不太好，但是现实中很多父母都很难做到让孩子单独睡。既然如此，孩子父母要注意了：陪孩子睡觉时，这5件事不要做，当心影响孩子长高，别弄错了！ 快来看看你做错了没有，如果做错了，请及时改正。
第一件事：不要孩子一有动静就立马喂乃 相信有妈妈经常这样做，晚上一发现孩子有动静，就会第一时间喂乃，生怕喂得不及时孩子会大哭，因为晚上妈妈根本没有经力哄孩子，太瞌睡了，所以想喂乃堵住孩子的嘴巴。 有时候孩子动可能是真饿了，喂了立马能睡，而有时候孩子动并非饿了，这时候喂乃，孩子可能会哭得更厉害。 而且经常这样动不动就喂乃的话，会让孩子养成夜间频繁吃夜乃的习惯，那么长期吃夜乃，睡眠质量就会很不好，睡不好，个子难长高。
第二件事：不要让孩子夹在父母中间睡觉 陪伴孩子睡觉时，很多父母都会让孩子睡中间，这样做有两个好处，一是父母两个人都可以看管孩子，二是不怕孩子翻身掉下床。 看似这么做挺好，但实际上并不好，一方面父母两个人都会对着孩子呼气，孩子夹在中间很难吸收到新鲜空气，另一方面父母睡觉时，一会儿爸爸翻身，一会儿妈妈翻身，很容易影响孩子睡觉，从而影响长高。 所以建议给大人床旁边放一个小床，这样做的话，孩子不会掉床，大人翻身也不会弄醒孩子。
第三件事：不要和孩子盖同一个被子 如果家长和孩子睡在一起时，一定不要盖同一个被子，要单独给孩子盖被子，或者放进睡袋中。 要是盖同一个被子的话，家长睡着后翻身很容易将被子扯走或者盖住孩子的脸，这样一来，要么孩子会受凉，要么会捂着孩子，都不太好。 并且这么做很容易弄醒孩子，即使没弄醒，孩子也会睡得不踏实。当进入浅睡时，生长机素不会大量分泌，对孩子长高有影响。
第四件事：睡觉前，不要凶孩子 孩子总会出错，比如刷牙不好好刷、TUO衣服太慢等，有些家长没耐心，遇到这些事会大声凶孩子，目的是让孩子改掉错误。 目的是好的，但做法不对，首先大人都会在同一件事上出错，何况孩子，有时候心平气和地说比凶巴巴的说效果更好。其次睡觉凶孩子的话，会影响他的请绪，从而影响睡眠质量，睡不好又会影响长高。 所以家长要管理好自己的请绪，不要动不动就发火，要有耐心，说三次不行，就说十次，孩子总有一天会记住的。
第五件事——睡前不要让孩子吃东西 有些家长怕孩子半夜饿，就会专门在睡前给孩子吃东西，这么做很不好。因为东西吃进去后，有一个消化的过程，而此时在睡觉的话，会影响睡眠质量，无法进去深度睡眠。 所以最好睡前一个小时不要再吃任何东西了，家长可以多陪孩子说说话、读故事，让孩子尽快进入安静下来，拥有一个好睡眠。
以上五件事需做好，别再做错了，当心影响孩子长高。另外孩子超过五岁后，要考虑分房睡了，别再一直陪睡，不然对孩子不好。 |
