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在日常生活中，每种食材都有其营养价值，但一旦不鲜、不芽、未熟、或者采用非常规手段催熟就可能产生毒素危害身体健康。孕妇这一特殊人群，如果不小心食用此类食物，就会影响准妈妈们的肠胃健康。

哪些东西可以吃哪些东西不可以做，特别是对初次妊娠的妇女更缺乏体会，总担心腹中的孩子是否受到伤害。

1、生豆：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等在生鲜或者加热不彻底的请况下都会引起中毒。

2、鲜黄花菜，黄花菜中含有秋水仙碱。这种毒素可引起嗓子发干、胃部灼热、血尿等病症。食用前需要将黄花菜烧一下，烧好后过一下水，再煮熟食用。

3、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，吃了这种未熟的青SE西红柿，嘴里有苦、涩、涩的感觉，吃了有恶心、呕吐。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决时，不妨咨询医生。需要说明的是有些食物如由于其效用有些孕妇不适合过多食用。像螃蟹、薏米等。如果健康孕妇的孕期食用了少量的以下食物，也无需多加担心，一般不会有多大的麻烦。