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本文转自：台州日报

图为市民在健身房跑步。

本报讯（记者张光剑文/摄）“十一”假期，健身“充电”成为许多年轻人的新选择。

在仙居梵臣健身俱乐部里，几个小伙子正在跑步机上跑步，随着运动量的加大，一会儿工夫他们便满头大汗，酣畅淋漓。刚刚结束跑步的杨喜对记者表示，他每次来都要做40分钟的有氧训练和30分钟的力量训练。

像杨喜一样选择在假期进行长时间健身锻炼的年轻人并不少。梵臣健身俱乐部的健身教练陈震宇、赵凯介绍：以往假期来健身的人会比工作日少，没想到今年国庆有很多人来健身。

到健身房健身的人群主要集中在20岁到40岁，这个年龄段的人是健身市场中最活跃的消费人群。

记者在仙居舒力格健身房里看到，男士们正在利用健身器材锻炼身体，而女士们则热衷于跑步和单车。一位健身的女士告诉记者，今年国庆假期因为疫请不想出去旅游，加上自己的体重有所增加，就来健身房锻炼一下。

舒力格健身房的会员刘宇彬表示，现在的年轻人对于“十一”出游兴趣并不是很大，加上疫请影响，不少人觉得出门游既费钱费时间，又不安全，很难获得良好的旅游体验。相比之下，健身的花费较少，通过锻炼身体，还可以为“十一”假期过后的工作做好准备。

另一名会员方伟良表示，他很喜欢和朋友一起来健身。平时工作忙，大家难得相聚，以前朋友见面就是吃饭喝酒，也没有什么新意，现在几个要好的朋友一起来健身房锻炼，这种方式很健康，也增进了朋友间的感请。