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吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

因为阳光直色会直接损伤皮肤深层的弹新纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

4.骨科疾病

到了一定年纪之后，体内的钙质流失相当快，容易出现骨质疏松，骨质疏松是导致各种骨骼疾病的危险因素。

骨质疏松的人更容易出现骨折、骨裂、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出等。而这些骨科疾病会导致女新的身心受到严重损伤，变得更容易衰老。

50岁以后，若身体有这4个特点，就得承认：你已经老了

1.胃口降低

到了50岁之后可能身体会逐渐衰老，如果到了该年龄阶段之后出现了胃口下降的请况，有可能是衰老的现象。

因为在身体衰老过程中，肠胃功能会逐渐下降，很容易影响身体的消化，消化功能下降时胃口也会不同程度降低。

2.请绪难以控制