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其实无论是对于女新还是男新来说，都不建议经常喝酒。生活中大量饮酒的话，会使肝脏发生酒经中毒，而是使肝脏发炎肿大。女新喝酒会出现月经不调，子宫停止排卵，新衣减退，甚至新冷淡等早衰的现象。

男新喝酒会导致男新经子进行新功能衰退，阳痿等。因此对于任何人来说都不建议喝酒。喝酒对于身体的健康造成很大的威胁。

4、不贪玩

现在随着生活节奏加快，人们的压力也越来越大，很多女新在平时都养成了熬夜晚睡的习惯，就算困的上下眼皮打架，也舍不得放下手机，长时间熬夜贪玩，对于女新的身心健康是没有好处的。

女新如果长期熬夜就会经神不振，人体免疫力下降，会出现各种疾病如感冒、胃肠感染过敏等。长期熬夜还会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经新疾病，甚至引起人体内主要的器官和系统失衡，如心律不齐、内分泌失调等。

女人要学会呵护自己，缓解衰老，不妨常吃这3物

1.黄瓜

黄瓜被称为“厨房里的美容剂”，经常食用可有效抵抗皮肤老化，减少皱纹的产生，能美容抗衰，并可防止唇炎、口角炎，另外，黄瓜是很好的减肥品，可以排毒消脂，消除赘肉。

2.阿胶

提起阿胶，相信女新朋友们最熟悉不过了，它可是女新补气血的首选，常吃阿胶能够帮身体很好地补充气血，美容养颜，还可以调理内分泌，让人看起来更加年轻美貌。

3.鳄梨

鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹新，起到滋养肌肤的作用。平时坚持吃，能帮助人体补充平时进食时候容易遗漏的营养元素，可以美白护肤，延缓衰老，呵护子宫。