首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

化妆是女新的必修课，但是很多人却忘了要卸妆，尤其是平时工作忙碌，经常加班到半夜的女新。回到家就选择上床睡觉，带着妆和疲惫入睡，对皮肤的伤害实在太大。若是长时间卸妆不干净，很可能会导致皮肤长斑长痘，MAO孔也会变得粗大，整个人的状态苍老很多。要坚持卸妆，最好使用专门的卸妆产品，之后再搭配基础的夜间护肤。

4、多吃水果

女新想要皮肤好，务必要多补充维生素，最好的方式就是多吃水果。因为不同的水果中，含有不同的维生素以及其他营养物质。多吃樱桃可以补充维生素E；柠檬和橙子含有的维生素C丰富；而红枣、莲雾和榴莲有美容养颜和补充气血的效果。所以，可以根据身体现阶段的状态，选择不同且新鲜的水果，这远比保健品的效果更好。

5、坚持运动

女新想要提升气质，单靠化妆是无法满足的，因为气质是从内而外散发出来的。若是可以坚持运动，相信用不了多久，女新的气质会有大的变化。因为坚持运动可以改变很多身体缺陷，像含胸驼背等问题，都能得到妥善的改正。健身之后，女新会散发出健康的气息，皮肤和状态有明显变化。

简单的妆容，是为了提升自身的气质，让整个人看起来更经致更有亲和力。但是，内在的健康和状态更为重要。想要远离斑点和皱纹，女新就要坚持护肤和卸妆，生活中也要多吃水果和运动。