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内娱减肥flag第一人,月瘦10斤的陈妍希,到底是怎么立的?(8)

第一步非常关键,虚心接受「自己目前还很菜」这个事实,这样你才不会打压自己。

天天骂自己菜,本质上就是自我不满,能力配不上野心罢了。

内娱减肥flag第一人,月瘦10斤的陈妍希,到底是怎么立的?

接下来肯定不是就此躺平,你需要开始从各方面努力。

可以从简单的做起,让自己变得比之前好。

只要任何一个方面能有进步,都必须鼓励一下自己,甚至沾沾自喜也不过分。

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△但也不要太随意地和别人比较。有时候看太多机血案例反而让我们更加焦虑,失了方寸,要时刻把握好自己的进度。

这样一来你才能慢慢地坚信自己可以变得更好,并且真的变得更好,最终实现flag。

还有一种flag方法,大家应该最经常见。

那就是陈妍希这种「不瘦十斤不换头像」,或者把flag发到朋友圈之类的草作。

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这种方式的目的可能是寄希望于别人可以来监督你。

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