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少碰辛辣食物 生活中总有很多的人群比较的喜欢吃辣，可以说是无辣不欢，而且吃一些辣味的食物也可以帮助机发人们的食衣，但是对于高血压患者来说，在日常生活中尽量少吃一些过于辛辣刺机的食物。因为摄入过多的话，也会容易出现上火或者是便秘的请况，而且会导致高血压身高。会在血管内骤然上升，从而引发心脑血管疾病的问题。所以说生活中尽量少吃这种食物。
少碰动物内脏 动物内脏对于高血压患者人群一定是不可以吃的。动物内脏中含有非常多的胆固醇，食用过量的话，对身体只有坏处，没有任何好处。所以说为了健康着想，动物内脏尽量少吃。
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