那老人身上的气味从何而来呢？你了解吗(3)
更新时间:2022-07-23
| 为什么老人自己察觉不到“老人味”？ 如果说，一个人的嗅觉指标是指闻到某种刺机气味后被身体觉察的最低浓度的话。那么，年轻人的鼻子比较灵敏，觉察到刺机气味的浓度偏低。 而老年人的嗅觉灵敏度和年轻人的差距可以达到2-15倍。 本身老年人由于自然衰老的原因，鼻子对气味的识别功能不断下降。更不论那些患有阿尔茨海默病、帕金森病的人群，更加无法识别出特殊气味。
再加上，人类往往都会适应自己熟悉环境里的气味。多种原因导致老人往往自己察觉不到自己身上的“老人味”。 5招去除“老人味”
勤洗澡、多换衣服 无论是因为年龄还是慢新疾病，人体分泌物的存在总是在所难免。尽量做到勤洗澡，多换衣服，就可以避免身上、衣服上的气体分子堆积。 子女应该尽尽孝心，帮助手脚不便的老人清洁擦洗，重点照顾到脖颈、耳后的位置。日常生活也多开窗通风，不仅空气清新，还可以减少屋内环境里的有害病菌。 多动动 运动可以增强身体代谢，排出体内废物，降低老人患上慢新疾病的风险。不仅能够保持器官正常运转，还能减少由于原发疾病导致的体味问题。 老年人最好每周完成超过150分钟以上的有氧活动，例如快步走、太极拳或者广场舞等。如果是强度更高的跑步、爬山活动，就减少运动量至每周75分钟。
多吃蔬果 老年人多吃蔬菜瓜果不仅有利于胃肠蠕动，预防、改善老年便秘的请况，还能有效减少因消化不良导致的体味影响。肉类食品容易导致体内脂肪氧化，多吃点富含维生素和抗氧化的食物对身体更好。 老年人日常还可以多吞咽口水。口水里的淀粉酶对消化作用较大，溶菌酶也有利于杀死细菌。 戒烟 吸了一辈子的烟的人，身上就会带有一股烟草味。烟草味和老人味一混合，就更强烈。 治疗原发疾病 像糖尿病、消化道疾病等容易产生异味的疾病一定要加紧治疗。否则去除老人味的方法都是在治标不治本。 |
