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这些生活习惯可能会让Ru腺癌更容易找上你！

长期熬夜 早在2007年，国际癌症研究机构就把涉及“黑白颠倒”的夜班工作定为可能的致癌因素，实验动物证据和西方国家的流行病学调查证据表明，长期夜班工作人员（20到30年以上）的Ru腺癌风险会上升40%-50%之多。

有些女新会问：“我只是喜欢熬夜晚睡，但总的睡眠时间并不短，难道这也会增加癌症风险么？”

这里要告诉大家：“答案是肯定的。”

有研究证实，熬夜后即便第二天晚起，仍然无法达到早睡时的睡眠质量。熬夜即便没有引起失眠，也会带来睡眠效果的下降。

而且长期熬夜，睡眠不足，也会出现内分泌紊乱，当人体的正常生物钟被打破，就会影响身体内部平衡，从而影响健康。

还是乖乖地相信早睡早起身体好的老话儿吧！少熬夜，远离Ru腺癌！

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