尿酸高可以喝茶吗？
更新时间:2022-07-23
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尿酸高的患者平时可以喝茶，建议喝淡茶，尽量不要喝含糖茶饮料。 从目前的研究来看，茶水并没有降尿酸的直接作用，但也不会升高尿酸。茶水比白开水有味道，可以在不知不觉中让人喝下更多的水，从而有利于促进尿酸排泄，从这个角度来看，喝茶对尿酸高的患者有一定好处。高尿酸人群建议每天饮水量超过 2000 mL 甚至 2500 mL。 喝浓茶虽然不会对尿酸产生不利影响，但对于部分人而言容易引发失眠、心悸等问题，所以建议以饮用淡茶为主。
图片来源：图虫创意 此外，研究表明摄入果糖与尿酸升高有关。目前很多茶饮料中含有大量果糖，所以建议尽量少喝或不喝含糖茶饮料。 喝茶是中国人传统的生活习惯，遵照上述前提，高尿酸人群平时也可以放心喝茶。 百科作者 丁香医生健康百科团队 审核专家 田建卿 内分泌科 副主任医师 了解更多 尿酸太高可以用什么方法降下来？ 一定要吃要吗？饮食上一定要忌口吗？ 可以喝可乐或豆浆吗？海鲜还能不能吃？ 平时还有什么要注意？ 试试在丁香医生 App 搜索「高尿酸血症」 马上查看更详细的专业解答 ???????? 策划制作 策划：猴鸽 | 监制：BruceLi 排版：妍汐 封面图来源：丁香医生内容团队 |
