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可见，每天喝一杯牛乃不仅对身体没有影响，而且还有一定的好处，那么，对于高血脂的人来说，哪些食物不能吃呢？下面我们来分析一下。

高血脂的人这些食物的或要少吃

1、动物的大脑：很多人认为脂肪一般都在肉类中，但事实并非如此，许多动物大脑中的脂肪比肉中的脂肪高得多，如猪脑、牛脑等，里面的胆固醇很高，所以高血脂的人一定要禁止这类食物的摄入。

2、肥肉：肥肉里面还是有很多脂肪的，高血脂患者要少吃，我们身体所需的蛋白质等营养都是从肉类中摄取的，所以要定期补充肉类，比如猪肉、牛肉、机肉，可以吃，但是不要吃太多，每日摄入量不应超过400毫克。

3、坚果：很多人都说吃坚果可以预防心脑血管疾病，所以经常吃坚果，如果没有三高，吃坚果是没有问题的，但是高血脂的人绝对不能吃，因为坚果中的胆固醇含量很高，和肉差不多，所以高血脂的人一定要少吃。

高血脂的人吃什么好