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本文转自：光明网

男子睡觉时发现空调大口吐冰常说的“空调病”，其实并不是医学上的疾病诊断，而是由于长时间待在空调房间里而有发的一组症状，包括头痛、乏力、咽痛、流涕、关节痛等。那么，远离“空调病”，正确吹空调，应该怎么做呢？

1、空调温度不宜过低，室内温度24℃到26℃，相对湿度50%到60%。

2、在空调房间里不宜呆太久，可以走到户外适当活动。使用空调一段时间后关闭空调，开窗通风。

3、不对着空调出风口直吹，特别是在身体出汗的时候。平时在空调房间里也要注意对头、胸、腹部及四肢等暴露部位适当保暖。

4、定期对空调清洗消毒，尤其是过滤装置。（来源：通州区卫生健康委）

来源：北京12320在聆听