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如今大城市单身青年越来越多，剩男剩女就地躺平，社会舆论开始给予单身青年不少焦虑和压力。许多单身人士就发声反驳道“一个人活得自由自在，结婚了可能还等不到安度晚年。”那么事实真是这样吗？

今年五月在JAMA子刊发布的基于日本、韩国、中国和美国的多国，有62.3万样本婚姻调查研究显示：与结婚者相比，未婚者（包括单身、离婚）在死亡率和患病率上都更高。结婚真的能让人延年益寿哦~（真不是骗你赶紧结婚。）

已婚群体死亡风险更低，报告指出，与已婚者相比，未婚者脑血管疾病死亡率增加12%，冠心病死亡率增加20%，循环系统疾病死亡率增加17%，癌症死亡率增加6%，呼吸系统疾病死亡率增加14%，外部原因死亡率增加19%。

单身更容易患痴呆症，与已婚人士相比，终身未婚者患痴呆症的风险显著增加42%，丧偶人士患痴呆症的风险增加20%。

所以说，单身人士在享受无拘无束自由自在生活的同时，付出的最大的代价就是健康，大家经常看网上说“单身更容易短命”绝不是危言耸听，确实是有科学数据依旧的。所以单身的你，更要重视自身的健康问题。

中医认为，长期的气血不足，造成体质衰弱，神疲乏力，容易导致脏腑功能减退引起早衰。补益气血，增强免疫才能延缓衰老，维持身体的活力。明代医家李时珍《本草纲目》中重点写到“牛黄久服轻身增年”，中医要应用历史悠久的牛黄早在《神农本草经》上就载明为“上品之要”，可久服而延寿益补。

用现代医学解释为，长服牛黄能改善机体状态，调整气血，平衡代谢。牛黄中核心成分胆红素，是天然的强抗氧化剂，能抵御和清除身体内“万病之源”自由基，保护细胞氧化，延缓衰老。《新编要物学》现代实验证明“牛黄具有延缓衰老的功能。”长服牛黄。对改善人体状态、提高免疫力，调理亚健康状态大有帮助。

单身也有单身的好处，已婚有已婚的烦恼。不管是已婚还是单身，与其纠结哪种生活方式更容易让人长寿，不能积极的养护身体健康，保持良好的生活习惯和方式，常审视自己的生活状态，远离焦虑压力。毕竟长期亚健康才是对身体最大的损耗。身体有恙可需及早干预，加以调理，才有益健康和长寿。返回搜狐，查看更多

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