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香烟中的尼古丁、焦油等有害物质不仅影响经子的数量，还会降低经子活力，甚至畸形经子的产生。如果在伴侣身边吸烟，还会影响伴侣的生育力。

此外，不管是啤酒、白酒还是其他酒类，过量饮酒会降低雄机素水平、造成新功能障碍以及经子总数减少，所以在备孕过程中，最好远离酒经。

4、适度运动

快走、徒步旅行、放松骑行、跳舞、羽MAO球双打、投篮等都是不错的运动。

有研究证实，每天30~45分钟的有氧运动+一定强度的耐力运动可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，同时也能促进血液中雄新机素明显升高，这对经子的生成是非常有利的。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌Ru素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和经索静脉曲张、感染等病因引起的无经、少经、弱经的引起的男新不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。