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今天，我们就来听听各种元素的“自我介绍”吧！

常见必需元素的功效和检测指标

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钙(Ca) & 钙缺乏

大家好，我是元素钙，我先来做自我介绍吧。我实际上是微量营养素中的常量元素，不是微量元素哦。我的主要作用是促进骨骼的生长发育，是宝宝长高必不可少的营养元素哦。如果缺少了我，宝宝会出现骨骼发育异常，甚至出现O型腿或X型腿等骨骼畸形。其次，我还参与调节血液凝固、神经传导和肌肉收缩的过程，在人体中有着举足轻重的作用。

在人体内，我主要是沉积在骨骼中，血液当中的含量非常少。我每天会在骨骼和血液中来回穿梭，保持动态平衡。只有在极度缺乏的请况下，血液当中的钙才会出现下降。因此，血钙检测结果不能反映人体内钙营养状况，临床上以血钙水平评估是否缺钙是不够全面和科学的。