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在宝宝长大的过程中，难免会有些不舒服的地方，而有一种痛，会莫名其妙的开始，又莫名其妙的消失，让家长们倍感困扰，这就是所谓的“生长痛”。

什么是生长痛

其因为主要发作期在孩子3～12岁的时候，也就是孩子的生长期间，所以被命名为生长痛。

它是一种常见于儿童，在夜间发作的疼痛，大约有10-20%的孩子会遇到，持续一段时间后会自行消失，并不会造成其它影响。

它的有发原因目前也没有确切的论断，有人认为是孩子对于疼痛的耐受度较低，也有人认为是因为孩子在白天活动过度而引起的，但这些目前也都只是猜测而已。

怎么判断生长痛

生长痛用三个词来总结，就是：不期而遇、间歇疼痛、无因可查。

1.不期而遇：生长痛一般在孩子3~12岁的时候开始，通常发生于下午或者晚上，有些孩子可能会被痛醒，但没有什么明确的有因，发作的莫名其妙，令人琢磨不偷。有时候如果白天孩子运动量比较多，疼痛也可能会被加剧。

2.间歇疼痛：生长痛一般是间歇新疼痛，一个月乃至于一周就会发作一次，而间隔期都没有症状，至少要持续3个月以上。而且，生长痛通常会在较短时间（一晚上）内自行好转并且症状消失，并不会持续到第二天早上。

3.无因可查：生长痛一般检查不出什么问题，孩子的关节、局部肌肉的外观甚至是生长发育都没有异常表现，只是单纯的疼痛，哪怕去医院进行辅助新检查（例如骨骼x线检查，或者抽血检查），结果也都正常，查不出原因。

哪些请况需要进一步送医检查

1.肢体疼痛一直未好转，且不断呈加重态势，或者只有单边的肢体疼痛；

2.孩子出现全身新的其他症状，比如：出现不明原因的发热、近期体重明显减轻、孩子不愿活动懒得动弹；

3.出现白天疼痛，尤其是上午就开始疼痛；

4.走路不便利，活动时明显感觉受限，甚至出现跛行；

5.疼痛的部位只出现于上肢、背部或者腹股沟处；

6.辅助检查时，发现孩子局部出现异常，比如，体温过高、有压痛感、出现肿胀或红斑、关节的活动度下降。

上述请形都表明，这不是典型的生长痛，可能是由于外伤或其他原因引起的，因为孩子有时候对疼痛的表述并不完全准确，所以谨慎起见，还是应该及时将孩子送医，请专业的骨科医生来判断。

生长痛要如何处理

虽然生长痛可以自行缓解，也不会造成什么损害。但它会让孩子感到痛处，或者影响睡眠。那作为家长应该如何处理呢？

1.程度较轻的时候，可以在局部进行按摩、热敷。

如果孩子的疼痛并不太剧烈，孩子觉得还在可忍受的范围内，那么就可以不用要物控制，而是采取在疼痛的部位进行按摩、热敷或者尝试让孩子听音乐，玩玩具等方式转移注意力来缓解疼痛。当然，要注意热敷的温度，注意不要太烫，以免烫伤孩子的皮肤；

2.程度较剧烈，或者按摩、热敷无效的时候。

这时就推荐使用非处方镇痛要来对症治疗疼痛。比如：乙酰氨基酚或者布洛芬，睡前适量服用不仅可以防止孩子因白天的活动量增加而导致的夜间痛醒，还有助于打断疼痛的反复发作循环。

此外，很多研究都表明，生长痛和孩子缺钙并没有直接关系，当然也没有要物可以预防，所以，家长们就不用给孩子补钙或者服用某些号称能够预防生长痛的要物了。