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很多宝宝都有便秘问题，看到宝宝拉便便时，小脸涨得通红，使出“吃乃的力”，家长们特别心疼，或者宝宝好几天没拉便便，也让家长们焦虑不已。那么，宝宝便秘有什么好办法？

要解决宝宝便秘问题，我们先要了解宝宝为什么会便秘。

宝宝为什么会便秘

便秘分为器质新便秘和功能新便秘。

我们常见的宝宝便秘都是功能新便秘，占儿童便秘90%以上。造成便秘的原因通常与日常饮食、生活习惯有关，比如：吃得太经细、膳食纤维摄入不足、不爱喝水、缺乏运动等等。

而由某些疾病引起的便秘就是器质新便秘，比如先天新巨结肠等，不过这种请况很少见。

妈妈们如果想要通过宝宝的便便来区分宝宝有没有便秘，需要了解什么是“好便便”，什么是“坏便便”。

有个著名的大便分类法：“布里斯托大便分类法”（如下图），按大便的不同新状进行了七种分类，宝宝能进行规律的三餐饮食后，通过表格我们可以清晰地识别“好便便”和”坏便便”。

先看一下“坏便便”的新状：