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随着生活节奏的不断加快，人们的生活水平也越来越高，饮食也变得丰富起来，但是现在人普遍存在的问题就是脾胃不好。

导致脾胃不好的最直接原因就是我们的饮食不注意，如果在饮食方面不注意经常吃一些伤脾胃的食物，那么就很容易出现各方面的消化问题，甚至容易患上消化系统疾病，在不知不觉中为自己的健康埋下隐患。

其实在生活中这4个导致脾胃不好的幕后凶手一定要知道，尽早的预防它。

1、季节交替有关系