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对女新来说，一般这种睡姿的人群是比较少的，大约有百分之五的人会选择俯卧。

这种睡姿不仅影响心脏与双肺活动，让人感动胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等。同时也压迫Ru房，导致Ru房受压，影响它的血液循环。

而且在月经期，Ru房充血的请况下，如果受压，会使血流不畅，长期以往，会出现Ru腺结节。

右侧卧：才是日常健康睡姿

右侧卧，这是大多数人比较认可的一种健康睡姿，主要是因为它不会压迫到心脏；

胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，快速消化；