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对于多囊卵巢综合征（PCOS）的小姐姐来说，影响好孕的因素不是卵子数量，而是卵子质量，同时还有排卵问题。如果不做任何干预就试孕的话，一方面很难怀上，另一方面也容易出现生化、胎停等难孕问题。

不过不要太过担心，我们易孕体质调理服务中的众多好孕案例表明，多囊在诸多难孕类型中，是相对容易改善的。今天小侠就来和你聊聊，多囊姐妹想要顺利好孕，我们要做哪些改善和调理？

▍多囊的改善目标

想要很好的完成一件事请，那我们要清楚我们的目标是什么？第一步怎么走至关重要。对于正在备孕的多囊小姐姐来说，我们的首要目标就是要顺利好孕，生下健康的宝宝。那目前我们碰到的困难有哪些呢？

这就不得不提到多囊诊断的条件，它里边就总结了阻碍我们好孕的“绊脚石”。

比如必须符合的条件：月经稀发或闭经或不规则子宫出血等，简单理解就是排卵有异常。另外两个特征是：高雄机素临床表现或高雄机素血症；超声下卵巢多囊样改变，也就是内分泌紊乱，导致卵泡无法长大以及排出。

所以你看，我们怀孕的必须条件之一的卵子，都无法长大排出，怀孕更是遥遥无期。因此，多囊其实最应该解决的就是恢复排卵，而想要恢复排卵，就要先找到导致卵巢多囊样改变以及排卵障碍的主要原因，针对新的调治。

▍多囊改善的突破口

1.胰岛素抵抗

多囊小姐姐中，预计有8成的人都有胰岛素抵抗的问题，其中胖多囊为95%，瘦多囊为75%。

由于胰岛素抵抗会让细胞“吃糖”的效率下降，导致胰岛素会过多的在血液中堆积，形成高胰岛素血症。而高胰岛素血症就会造成各种代谢和内分泌的紊乱，比如促进膜细胞合成更多的雄机素、刺机原始卵泡和窦前卵泡过多生长等，从而导致内分泌紊乱以及排卵障碍等生育难题。