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卵巢保养看似神秘，核心其实就是保护卵泡。然而卵泡不能再生，而且动不动就喜欢自杀，等到死光了，卵巢保养就无从说起。

所以，最好能在卵泡还有不少的时候，就给些人为的干预，让它死的少一些，慢一些，这样卵巢的功能才能保存更长的时间。

人，都是有惰新的。只希望张开嘴吃点灵丹妙要，或是躺着不动，别人帮你捏一捏，就能让卵巢青春永驻。这本身就是一个悖论，事实上，你越懒，卵巢可能衰退得越快。

当然，不排除投胎投得好的人，你父母的基因让你比别人拥有多几年的卵巢功能，但是，你的肆意挥霍，也可能减少了他们传给你的财富。

很多信誓旦旦很有效的方法，已经被证实是无稽之谈了。是不是就该这么悲观，卵巢无从保养，只能听天由命？也不尽然！

科学家们也在拼命研究，希望找出一些方法，能够延缓卵巢功能的衰退。虽然还缺乏非常明确的证据，但是多少能够给我们一些提示。

女人，要对自己好一些，对卵巢好一些。日常生活中怎样保养卵巢呢？下面这些可以参考一下，知易行难，坚持才是硬道理。