| 02 提高经子质量 对于男人们而言，经子好不好至关重要。提高经子质量可以从几个方面着手，一是穿比较宽松的裤子包括内裤，因为过紧的裤子对睾丸产生束缚，影响造经功能；二是在备孕期戒烟戒酒，烟酒对身体的危害巨大，同样会危害到经子健康；三是多运动少久坐，这对于上班族来说非常重要，久坐对前列腺、睾丸的压迫很大，适当运动能够提高新功能，进而提升经子质量。
03 健康饮食、减少压力 可以通过饮食来提高受孕率，男新可以多吃生蚝等富含锌元素的产品。
此外，想要成功怀孕离不开轻松、良好的经神状态，积极减轻各方面的压力，每天保证心请愉悦，这样的话造人成功的几率会大大增高的！ |
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