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女新绝经的最佳年龄段是45岁之后的10年左右。假如女新在12岁左右来了第一次的月经，那么截止到45岁至55岁左右，大约有33年至43年的时间有月经，在这一期间大多能因此保持正常的代谢。

而从中医的角度来看，女新的身体发育是以“七”为周期，七七之年也就是49岁左右是一个比较好的年纪。在这个年纪左右绝经的女新，说明身体是比较健康的。体内的卵巢等发育相对良好。李大妈其实也比较符合这种请况。

而郭大妈虽然不符合49岁绝经的这个最佳年纪要求，但仍然处于正常的绝经区间内，也是比较好的，不用太担心。

但也有2种请况下绝经的女新，要多留心。

03绝经过早、过晚，都不是好事

先来说说绝经太早的问题。如果你不到40岁就已经出现了绝经的现象，月经周期不稳定、月经量减少，甚至好几个月都不来月经的问题，很可能出现卵巢早衰等。由于卵巢提前衰老，无法分泌雌机素，以至于内分泌紊乱，无法维持正常的月经周期。

过早绝经确实可能让女新老得更快。而且受影响的还不仅是衰老。人体内分泌会因此出现问题，从而导致体内的血糖、血脂代谢异常，甚至可能影响骨骼的钙质不断流失，更容易发生骨质疏松症。

一旦出现过早绝经的问题就要及时就医，通过必要的方式来调理体内的雌机素，就算无法恢复原有的月经周期，也要通过雌机素等治疗方法来降低疾病风险。

再来看看过迟绝经。和前者相比，这种晚发绝经的问题或许更大。但很少有人重视。绝经的时间比较迟，就意味着卵巢一直在不停地分泌雌机素。要知道雌机素对人体有利也有弊。适度的雌机素水平能够保护女新身体，但雌机素分泌过旺很可能导致子宫、Ru腺以及卵巢受到雌机素的刺机，也会增加Ru腺癌等癌症发病率，对健康显然是一大威胁。