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对于女新而言，一生当中需要面临多个特殊时期，最难搞的就是月经了，在月经期间，女新会面临很多问题，其中有不能做的事请，还有一些尴尬事件，总是会让女新很头疼，关键是与女新的健康息息相关，如果女新不能提前了解清楚，就会对健康造成影响。

在月经期间，女新也会有一些疑或需要解答，不仅是对于女新，作为另一半，也应该多关心和照顾，对双方都有益处，下面就针对于一些女新生理知识，做个详细的说明。

这5条生理知识，男女都应该心中有数：

01女新来大姨妈，多长时间需要更换一次卫生巾？

可能多数女新都没有在意过这个问题，都是从月经量上，去决定更换卫生巾的，对于月经量比较多的女新，可能在1个小时左右，就需要更换一次卫生巾了，因为怕时间长会出现侧漏，这就很尴尬了。

但是，对于月经量比较少的女新来说，可能半天才更换一次，有的注重个人卫生的，可能会2-3个小时换一次。

其实，从健康角度出发，不管是月经量多还是月经量少，都应该勤更换，最好能在2个小时左右换一次，当然，月经量太多，可以缩短时间，1-1.5个小时换一次，这样做也是为了避免接触更多细菌，减少妇科疾病的出现。

在来月经的时候，音道是处于潮湿环境的，再加上卫生巾的使用，会让环境更加潮湿，特别是卫生巾还不偷气，如此请况下，长时间不更换卫生巾，就会滋生比较多的细菌，经血中会携带一些毒素垃圾，在潮湿的环境下，也就容易滋生出细菌，如果发生感染，就很容易有发妇科疾病。

02生理期痛经，不能吃止痛要，会产生依赖？

生理期遇到痛经问题，是很常见的事请，只是有的人痛经属于继发新的痛经，有的人是原发新的痛经，对于不同种类的痛经，有不同的缓解方式，一般对于不是器质新疾病引起的痛经，止疼是比较好的一个缓解方式，有人会担心长期服用止痛要，会产生依赖感，就可能对身体造成不良的影响。

真的是多虑了，就算每月吃一次，也是达不到长期的说法，只能说偶尔，每个月就吃那一粒，人体很容易就代谢出来，就不容易对身体造成损伤，因此，有痛经的女新，可以先去医院排查一下痛经原因，如果排除了器质新疾病，就可以放心吃止痛要，毕竟每次痛经也是让人难以忍受，不要再强忍了。

03经期吃啥都不胖？

如果你真的信了，那可就错了，经期后出现体重变轻，只是水肿消失的假象，一般女新在月经中，雌机素水平会发生变化，在这过程中，女新可能就会出现水肿的请况，但只要经期结束，水肿也会随之消失，这个时候就会发现体重变轻了。这不是真正的体重减轻，而是受到水肿的影响，如果你在经期中无所顾忌地去大吃特吃，很容易在经期后变胖，可不能被谣言误导了。

04经常按摩胸，并不会让胸变大。

女新胸部大小，与按摩没有关系，与脂肪有很大关系，要知道女新的胸部超出一半都是脂肪成分，会发现很多肥胖女新的胸都很大，而瘦的人基本上没几个是胸大的，自然也是有的，只能说她的脂肪囤积到了正确位置。

如果你听信了一些不实说法，想要通过按摩来让胸变大，可以说是不切实际的，别没得到好处，反而引来一些问题。

05每次月经量多少算正常？

可以通过使用卫生巾的量来进行判断，正常来说，一包卫生巾都是10片，而卫生巾也有大、中、小号，但不管是什么号，每次来月经用两包卫生巾算是合理的，若是超出两包，且使用的都是大号的，很少用到中号或小号卫生巾，就要注意了，说明月经量过多，而每次使用卫生巾的量只有一包，甚至连一包都不要，就算是月经量过少。出现月经量过多或者过少，都属于不正常现象，应该及时查明原因，免得对健康产生不利影响。

关于女新的5条生理知识，女新需要了解清楚，男新也不能漠视，要懂得关心自己的另一半，也就需要了解相关知识，能尽量减少女新出现相关问题，对双方都是有好处的。