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女新到了适当年龄，会逐渐迎来绝经，对于绝经，女新是没有好印象的，总是会听到各种对绝经的抱怨，没有多少女新是夸赞绝经的。这就会让人不理解了，来月经不好，月经不来了还是不好，月经从来到走，就没有被喜欢过，一直都在被嫌弃。

作为“月经”本经，也是有怨气的，明明自己是很有用的，也会给身体带来很多好处，从开始到结束，对于女新健康而言，都是有很大作用的，为何多数女新就是不喜欢自己？

还真怪不得月经，它确实为女新健康做出了很大的贡献，来得时候有利女新健康，走了之后，也是会给女新带来一些好处，只是大部分女新都没有留意到。而且，很多女新对于绝经的年龄，也会存在一些误会，通常都会觉得绝经越晚越好。

01那么，女新到底在什么年纪绝经最好？是45还是55？

女新从40岁以后，卵巢就开始逐渐衰老了，而卵巢的衰老，也意味着月经将要彻底离开，卵巢不再排出卵子，就说明月经不会再来了。正常来说，女新会在45岁-55岁左右绝经，女新只要是在这个时间范围内绝经，就属于正常现象，当然，早个1-2年，也没有什么太大影响。

需要注意的应该是绝经年龄早或者晚了5年左右，那对身体影响可能就是不好的了。因为过早过晚绝经，对女新的健康都可能产生不好的影响，尤其是超过55岁绝经的女新，患上子宫、Ru腺以及卵巢相关疾病的几率会随之增加，要比正常绝经的女新高很多。

有人就会想是不是在45岁和55岁绝经，会是最佳的，答案告诉你并不是，据统计，中国女新平均绝经年龄是49岁，而在这年龄段绝经的女新，身体健康状态相对来说都是比较好的，如果女新能在49岁左右绝经，可能会更好一点。

不过，每个女新的身体请况是不一样的，个人习惯也有不同，因此，对身体产生的影响也就会有差异，如果身体没有什么异常，只要保证在正常范围内绝经就好，不必太纠结最佳绝经年龄，能够在最佳年纪绝经自然会更好，但也不用过于强求。

02对于绝经，更应该了解的是2件事：

第一，绝经后应定期做2项筛查

①冠心病筛查

根据空军总医院心内科副主任医师张海涛表示，女新绝经后，发生冠心病的风险会增加，为降低发病率需定期做相关筛查，建议每年做一次冠状造影或颈动脉内膜厚度，都可以帮助筛查冠心病。

②骨密度检查

女新绝经后，发生骨质疏松的几率会增高很多，就需要女新多补钙，还有就是维生素D的补充，能够降低骨折的风险，而定期做骨密度检查，可以更加合理的去补钙，或者说通过其他的方式去提升骨密度，强健骨骼。

第二，绝经后又出血并不是好事

先排除一下是不是受到某些要物或者节育环的影响，若排除之后，就要考虑是不是疾病引起的。如果只是简单的疾病还好，积极的进行治疗就好，就怕发生了重大的疾病，对女新的身体以及生活质量造成了极大的困扰。

可能出现的疾病就会有子宫内膜或宫颈内有息肉，还有就是子宫内膜、音道内出现炎症或者增生，这就需要再做详细的检查了，避免发展成重大问题，越早筛查越好，越早治疗也是越好的。

除了这些疾病，还要小心是宫颈癌或子宫内膜癌，可以看看身体上是不是有其它的异常表现，比如腰腹部位有没有疼痛，白带有无异常，皮肤是否有异样，如果出现了，就要早点到医院进行检查，才能早一点治疗疾病，对寿命影响不会太大。

每个女新都会面临绝经，女新应该以平常心看待，还要正确的去看绝经这件事，不要受到一些谣言的误导，反而会给自己增加心理负担，尤其是对一个说法深信不疑，就是绝经来了衰老会加快，这个是不一定的，主要还是看个人，保养得当衰老脚步也是会慢很多。