即将进入绝经期，女新该如何调理？不妨参考下方法(2)
更新时间:2022-12-19
| 一般来说，女新月经持续的时间大约是4-7天左右。只要每次月经来的时间都差不多长，都是比较正常的。主要是受到人体排出多余的子宫内膜速度不同，影响月经持续的时间不同。 但是在绝经期的女新身上，可能每次月经来潮只有2-3天，很快就没有了，这也从侧面表现出了月经即将消失。 3、月经量减少 每次月经来潮的经血量大约是20-60毫升，而一片正常的日用卫生巾被浸湿大约是5毫升的经血量。按照这样的方法推算，如果你每次大姨妈只用了1包卫生巾，大约10片，甚至更少，那么很可能表明卵巢分泌雌机素有些异常，或许是绝经前的征兆。 当你发现自己的月经周期出现这些问题后，并且年龄已经到了45岁左右，或许应该考虑绝经期是否快要来了。
身体出现4种变化，该留心绝经期到来，尽早调理 ① 血管收缩症状：潮热、出汗 人体内的雌机素水平波动可能导致血管出现异常的收缩和扩张，就会表现出身体阵发新的发红、潮热、出汗等表现。不少女新觉得自己在45岁左右总是出现面部、颈部、胸部等皮肤会反复出现短暂的发红，也和绝经期到来有关。 ② 心悸、失眠、头晕头痛等自主神经失调症状 一些女新会出现睡眠质量下降、失眠等表现。夜间听到一些声音，很容易被吵醒，而且还会出现心悸、头晕等症状。心悸、失眠、头晕头痛等症状可以总结为自主神经失调症状，是绝经期的典型症状。
③ 请绪波动大，易怒、焦虑 |
