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宝宝一生病，爸妈内心就有2个小人在打架：

老感冒，是因为免疫力差吗？

宝宝的免疫力能靠，吃出来吗？

以上问题，小南一一来解答；

排排坐，快问快答。

怎样算是免疫力差？

宝宝感冒发烧≠免疫力低下，有这些表现，才可能是免疫力低下：

1、经常生病+生长发育明显落后。

2、每次生病后，都要长期吃要、输液甚至住院才能好转，而不像别的小盆友那样“不吃要7天好”。

3、一生病都是严重感染，比如脑膜炎、肺炎等。

4、每次细菌感染，抗生素一用就是≥2个月，还没啥效果。

总之，除了过敏等特应新疾病、发育异常等慢新疾病，大部分宝宝免疫力都正常。爸妈以为是免疫力低下，其实连“门槛”都没莫到。

宝宝一年感冒十次八次的，都正常？

正常。

＜6岁的宝宝，平均6-8次感冒/年。特别是刚上幼儿园这个生病高峰期，一个月生病1-2次都很正常。

总之，你家我家大家的宝宝都这样，那还担心啥。

为啥宝宝们这么爱生病？

1、6个月后来自母体的抗体消失殆尽，而自身免疫功能还没成熟，免疫力相对弱。

2、6个月后接触外界的机会多=接触病原体的机会也多了。

为啥免疫力不能靠吃保健品吃出来？

1、宝宝的免疫力是在不断拿小病练手中练出来的

2、保健品的作用极其有限，最多是锦上添花。

3、滥用保健品，反而可能干扰自身免疫系统对外界病原的识别、清除能力，更容易生病。

真正提高免疫力的办法在这里：

坚持母Ru喂养。

2、按时接种疫苗，有条件的还可以接种几种重要的二类疫苗。

3、生活规律，养成良好的睡眠、饮食习惯。

4、保证饮水量充足。

5、适当进行户外运动。

6、家里保持通风，注意环境卫生。

7、少去人多且空气不流通的公共场所，上学的小盆友生病了/班上有人生病，可以暂停几天上学。

8、如果有基础疾病，及时治病。

好好吃饭、好好睡觉、好好运动，宝宝身体好，爸妈少纠结。