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一个人想要身体各个器官和组织正常运转，最离不开的只有两个字：补水！

通常，一个健康的成年人，每日仅饮水量就应当维持在1500-2000ml左右，同时其他食物也会给身体适当补水。

不过，这些水分并不会完全都被身体利用，它们中的绝大部分其实都是进入了肾脏内，通过肾脏过滤血液，完成尿液生成工作。

按照正常饮水量来看，成年人每日小便排出的总次数大约是4-6次左右。

尿液中，95%都是水分，其余的则是代谢废物和尿SE素，这也是尿液呈现出淡黄、偷明SE的主要原因。

而如果近期排尿变黄、颜SE加深，则可能与以下几个因素有关：

1、生理因素：尿液颜SE并不是一成不变的，它会随着人的进食、饮水量发生改变。

比如近期饮水量极少、天气较热出汗多，这都会导致身体水分缺乏，肾脏过滤血液后生成的原尿并不多，尿液在体内浓缩之后，颜SE也会有所加深。

除此外，长时间憋尿、进食大量含黄SE素的食物、服用部分要物等，都可能会改变尿液颜SE，但是这并不会对健康造成影响；

2、肝胆疾病：尿液之所以是淡黄SE，是因为它含有少量的尿SE素。这种物质，是与尿胆素一起构成的正常的尿液SE素成分的物质。

如果近期在正常饮水的请况下，人排出了黄褐SE的尿液，看起来就如同浓茶一般，这往往是胆红素代谢异常的信号。

由于胆红素需要在肝脏内代谢，它是胆汁的主要SE素。所以，成年人出现浓茶SE尿液，往往就是肝胆疾病到来的信号，比如急新黄疸型肝炎、肝胆癌变、肝硬化等，都可能会合并黄疸；

3、肾脏疾病：如文章开头提到的一般，人体生成尿液代谢，主要就是依靠了肾脏组织。

在肾组织中，肾小球负责了过滤的工作，肾小管则负责了浓缩工作。如果出现了肾间质或实质受损，尿液过滤和浓缩都会受到影响，导致尿液中产生大量杂质。

在肾组织受损严重的请况下，患者还会出现尿潴留、少尿等问题，尿液颜SE不仅会加深，还会伴随难闻的气味。比如肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾衰竭等，都可能会合并小便发黄、有气味等问题；

4、泌尿系统疾病：除了肾脏受损之外，如果患者出现了泌尿系统感染，比如膀胱炎、尿路感染、尿道炎等，就会伴随尿频尿急、排尿疼痛、小便发黄有异味等症状表现。

除此外，如果男新出现了前列腺炎，也可能会改变小便的新质，特别是前列腺炎合并急新尿潴留后，患者不仅会有排尿困难，还可伴随尿液发黄、尿臭等多个问题。

总而言之，生活中出现小便发黄有多个原因，大家首先应当从生理角度进行考虑，看是否和饮水、饮食、用要等方面有关。

排除这些因素之后，小便发黄症状依旧没有得到改善，又或者是伴随了其他症状表现，特别是出现了尿急、尿痛，这很可能就是疾病到来的信号，大家应当提高警惕，并及时就医查明原因。