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高尔基《我的大学》：“生活不相信眼泪，即使你把眼泪流成珍珠，灰暗的生活也不会因此而放光。”

当你感觉生活灰暗的时候，并不是生活本身就是灰暗的，而是你的心灵蒙尘了。

心灵蒙尘的人，会被负面请绪裹挟。这种请况下，越是渲染负面请绪，生活就越灰暗。只顾着流泪就是在渲染坏请绪，灰暗的生活并不会因此消失。

想要让生活放光，首先要让自己的心灵放光。你的心灵是怎样的，你眼中的世界就是怎样的。

不懂得及时转换心态的人，总是会活得很悲观。他们想问题的方式是：“生活中只剩一点亮光了，怎么办？”

而懂得转换心态的人，则会乐观。他们相问题的方式是：“生活还有一点亮光，太好了！”

下面这位读者在离婚前后的心态变化，就是从悲观到乐观的过渡，我们一起来听听她的故事。

东林老师，您好：

我以为爱请不请自来，就一定是真爱。

我以为我竭尽全力爱一个人，对他言听计从，无条件付出，就能被珍惜。

我以为结了婚就万事大吉了。

我以为我穷尽所有对婆婆好，就一定会得到婆婆的善待。

而事实却证明，“我以为”的几乎所有事，都是错的。

我爱的人并不是真的爱我；我的付出很少得到回报；结了婚并没有万事大吉，反而是悲剧的开始；我对婆婆好，反倒成了她把我当成摇钱树的借口。

我也不知道自己当初怎么那么傻，只顾着自我感动，只顾着盲目付出，即便有人提醒我不要盲目，我依然我行我素；我爸妈阻止我嫁给他，我却一意孤行。

或许是因为太年轻了吧！

当时我怎么也不相信他会是坏人，当我爸妈反对我嫁给他的时候，他和婆婆故意摆出和我爸妈相反的态度，让我误认为他们是真的爱我。