遭遇背叛，你需要在你的生活中去做好三件事(2)
更新时间:2022-12-15
| 自己选择原谅应该换来伴侣的回心转意，伴侣回心转意是自己重获幸福必要条件，如果伴侣不能回心转意，自己的原谅就是失败的，自己的选择就是错的，当时做出原谅的自己就是傻的呆的。 对于这个留言的读者而言，与其说原谅是一份选择，不如说原谅是一种期待，而且还是带着“知道他改不了”的否定预想的期待；
同时，在原谅后的生活里，她一直在考量着伴侣回归的程度，她认为伴侣并没有在乎过她的感受，说明她虽然做了原谅的选择，可还是把幸福的主动权交给了伴侣。 面对背叛，带着“对方能够回心转意”的期待的原谅，是一种带着被动意识的选择，也就是一种带着“认为原谅，也很难换来对方回归，原谅也没有多少意义”的选择。 03 原谅背叛后，很多被背叛者都会把原谅的意义定义为：伴侣能够做到回心转意。 伴侣真正回心转意的标准包括，他会把请感转回婚姻中、他会把他的关注点转回到家庭中，他对婚外的感请没有任何的留恋。 在这份标准下，如果其中的某一点伴侣没有做到，或者某一点伴侣的某个反应和态度没有做到回心转意的标准，被背叛的一方就会及时地进行负向论证，验证自己最初的担忧是对的，验证自己认为的“原谅没有意义、原谅他也不会真心回归”是对的。 到这里，被背叛者似乎跌入了一个怪圈： 从最初选择原谅时就缺少信心，随之在原谅后的生活中会处处去验证自己的担忧，会容易放大伴侣的负向信息，也会忽略伴侣正向的改变，会用自己内心的期待作为标准，会在伴侣做的不足时陷入痛苦和后悔；
然后用自己感知到的负向信息、体会到的痛苦和后悔，进一步去论证自己最初的预想，最后会说“你看他就是不会真心回归，我选择原谅就是自讨苦吃，原谅他就是一个错误的决定。” |
