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1.永远不要在关系里，期待别人。当你一直索取的时候，对方无法给予。

重要的是，你的需求到底是什么？对方是否愿意给你，你是否能看到别人的需求，因为任何关系都是互相给予。

不要总期待在对方身上拿到什么，重要要的是你能给予对方什么，当两个人都是给予的状态时，这就是一段非常舒服的关系。

2.有父母在童年缺少了某部分，就希望全部补偿给孩子，问问自己，那真的是孩子需要的吗？

有的父母在童年的时候缺少零食，缺少金钱，当自己成为父母后，就在金钱方面，给予孩子足够多的付出。

其实，对于幼小的孩子而言，比起那些金钱的付出，他们真正需要的是父母什么，这是家长永远值得思考的一点。

3.投资自己是永远有价值的事请，从好好爱自己开始，接纳自己所有一切，包括缺点、负面请绪。