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靠谱胎教指南，让准妈妈不再M茫，随时随地轻松胎教，共享和宝宝的幸福时光。

为了让宝宝赢在起跑线上，很多准爸妈都会早早地把胎教提上日程。

五花八门的胎教秘诀，都是为了宝宝好？准爸妈们要注意啦，胎教方式不对，可能反而坑了娃哦。

1.过强的刺机影响宝宝健康

对于胎教音乐来说，胎儿听的音乐强度不宜超过60分贝（大概是正常交谈的音量），旋律优美舒缓的轻音乐是很好的选择哦。

特别是在孕晚期，胎宝宝已经可以根据外界光线的变化和妈妈的作息习惯形成自己的生物钟了，太大声和吵闹的音乐就不要听啦，会打乱胎宝宝的生物钟。

2. 长时间的刺机影响宝宝发育

睡眠对宝宝很重要哦，无论是新生儿还是胎宝宝。

对胎宝宝来说，睡眠是一种大脑、身体和心理发育的积极过程，而长时间的刺机，比如随时随地莫肚子、长时间让宝宝听音乐等，可能会打乱胎宝宝自然的发育规律。

所以，千万不要在宝宝睡觉的时候强行胎教哦，一般来说，妈妈莫莫肚子宝宝如果有动作就是醒着的状态哦，这时就可以适当胎教呢。

另外提醒准妈妈的是，保持好心请才更重要！千万不要因为把“胎教”当成“任务”而感到有负担哦。