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近几十年来，中国家庭的可支配财富越来越多，一个孩子可能有6个成年人来倾注资源和心血，这看似给了孩子更多的选择空间，但其实往往陷入了被过度关注、标准化的养育路径。

家长们要求自己的孩子从小要听话，但孩子慢慢长大后就会发现孩子出现各种问题，抑郁症高发、校园霸凌、物质和要物滥用、虐待动物、等层出不穷。很多家长甚至无奈地表示，对孩子很失望，不想管了！

归根结底，家长的过度关注、约束，并没有让孩子形成自我约束的内驱力，所以一旦逃离家长的视线，就无法再保持原来的“乖孩子”样子。

要想孩子成为一个真正能够自律、上进、对自我负责的人，你就必须要知道背后的心理学原理，你给了孩子最需要的东西，家庭教育难题就会迎刃而解！

著名的心理学家爱德华·德西(Edward Deci)和理查德·莱恩开发出在心理学中广受支持的一个理论，即自我决定论(self-determination theory, SDT)，而这一理论认为人类有三类基本需求:

1、自主需求；2、胜任需求3、归属需求

第一、自主需求。

在培养内在动机的三要素中，自主需求是最重要的。机励孩子(或成年人)的最好方法，就是给他们的控制感提供支持。有数百项研究发现，在学校、家庭和企业中、解释为什么任务很重要，并在执行任务时尽可能多地给个人提供选择自由，都能比奖励或惩罚机发出更强烈的动力。

如果父母注重培养孩子的自主新和掌控感，他们的孩子则更可能探索自身兴趣并注重自我成长。帮助你的孩子发展这种自我机励，是一件你最值得做的事，通过询问他们都想拥有和把握住什么东西，就能让孩子尽可能多地把控住他自己的选择。

第二、胜任力。

许多父母认为只要他们的儿子或女儿专攻数学或足球，那他或她的内在动机就能发挥作用。

其实，胜任力并不是真正把事做好的能力，而是一种我们认为自己能把事请处理好的感觉，这是一种对于自身能力的意识，而非摆在架子上的意味着“我最棒!”的奖杯，这是一种内在的而非外在的成就标尺。

为人父母的工作之一，就是要多多支持我们的孩子去发展胜任力。要记住，你不能直接培养孩子的胜任力，任何这样做的尝试都会破坏他们自己的动机。

第三、归属感。指的是在个人与他人之间，有一种能让人感到关爱的的纽带。

当孩子感到与你之间也有这种纽带，当你能传递无条件的爱时，他就会告诉自己,“我的父母关心的是我，而不是我考多少分”，如此一来，你的孩子就更有可能传承并内化你的价值观。

自我决定论把这称为“整合调节”，指的是一个孩子通过整合那些关心他的人的价值观与追求，再加上对他无条件的爱，所形成的一种身份认同。

当孩子考试成绩不好时，孩子本人很可能已经非常不是滋味了，请多一点同请地表达：“我知道你对这个分数很不满意，我也知道你付出了努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，这样就能在下次考试时帮上你。”

当你体现了同请(满足归属需求)，之后顺带要告诉他，还有能提高的空间与手段(满足胜任需求)，并以“如果你愿意的话，可以....”结尾，让孩子感觉能自己做主，孩子就会信赖你，也会重新鼓起勇气面对新的挑战。

不让孩子在“能做什么”上有主动新，他们自然会在“不该做什么”上有极强的创造力。一个人过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的形式，来毁掉自己的生活，因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。

自主需求、胜任力、归属感，是每个人的需求，孩子也是一样，如果你让他拥有了这种良好的感觉，他就一定会自我驱动，为自己创造一个美好的未来。