月子里怎么洗澡更安全，更健康
更新时间:2022-04-11
| 很多新晋妈妈都会听老人说：“月子里不能洗澡”！但生完宝宝无论什么季节、什么天气，都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……
如果几天不洗澡，就会感觉自己粘粘哒~臭臭哒~再加上产后身体抵抗力差，很容易生各种小MAO病。
皮肤经常湿湿粘粘的，就容易起痱子、湿疹；Ru汁淤积、Ru头不干净就可能引起Ru腺炎；妹妹没及时清洗，也会引起各种炎症；如果侧切、损伤的会音伤口在感染了，就不仅会痒痒哒，还会疼疼哒……
这些一旦发生，就会瞬间觉得整个人都不好了！！！其实，产后是可以洗澡哒~
十月菌作为妇女之友……哦不，你们的好盆友，这时就要挺身而出帮你们——不不不，是教你们——月子里该怎么洗澡！
顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多，要及时擦净外音、更换产垫。如果感觉身上脏可以先擦浴，只要室内暖和、关紧门窗，擦哪TUO哪，用热MAO巾不断拧干擦拭，洗完尽快擦干穿好，不受凉就行~
根据请况夏天每天擦洗多次，冬天每周擦洗1-2次，只要身体感觉舒服就好~这时可以找老公来帮忙，听说帮老婆擦草3次以上的老公会发大财哦！
产后1周后，如果感觉不错，恶露也少了，就可以淋浴。 淋浴前放好热水（水温40℃左右），使室温保持在22℃左右（必要时打开浴霸），关好门窗，垫好防滑垫，就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长，10分钟左右即可。
洗澡时应该先洗脸，再洗身上，最后洗头。
为MAO？因为淋浴时脸上的MAO孔最容易扩张，先洗脸可以避免病菌进入MAO孔。鼻子额头出油多，要多打圈按摩几下。 而头部的血液循环最旺，先洗头容易刺机头部血管，引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上，等全身适应后再洗头。 另外，不要使劲搓皮肤，经常洗就好，要不就糙了~光滑水嫩的肌肤，你以为那么好养的？
而产后更需要清洁会音。在医院，护士会给新妈妈每天温水冲洗外音，或用碘伏消毒会音伤口。其实回家后，也可以照样做几天。 等到恶露少了、会音愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。如果会音还有点小伤口，可以冲洗完用MAO巾粘干，再用碘伏从里向外消毒一遍。
洗完要尽快擦干，穿好再出浴室门。头发也要尽快弄干。产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的。
一般剖宫产的新妈妈，产后第1周伤口还没愈合。如果感觉身上不干净，可以保护好伤口、先用拧干的MAO巾擦澡。大概2周后，肚皮上的伤口愈合了，就可以淋浴了。
淋浴时，注意不要在伤口处使劲搓就可以了~其余洗法和顺产一样。
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