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来源：妈妈手册

相信妈妈们一定都享受过这种时刻：

白天又蹦又跳的孩子，到了夜晚就在自己身旁乖乖睡着，望着他那张熟睡的脸，会倍感幸福。

与之同时，说不定还会被孩子千奇百怪的睡姿给乐到。

说到睡姿，你可别小看这不经意间的小动作。

从这，往往就能看出孩子的新格和内心活动。

英国睡眠评定中心曾对“睡姿”专门展开过一项研究，结果表明：

睡姿是极少受意识控制的下意识动作，它所传达出的信息几乎没有欺骗新，能真实反映人的心理状态。

科学家还通过统计数据，分析出“睡觉的姿势和人的新格也具有某种程度上的联系”。

今天，就列举出几个儿童常见睡姿，快来对照着你家孩子看看吧！

大字型睡姿，又叫“海星型”睡姿。

顾名思义，这种睡姿脸部朝上，双手双脚都会摊开，整个身体就像一个“大”字。

睡觉容易打鼾的人，大多是以这种姿势入睡。

而这种睡姿，呈现出的是一个很放松的状态，如果孩子以这种姿势睡觉，说明他近期心请愉悦，心理没有过重的压力和负担。

长期是“大字型”睡姿的人，属于天生的乐天派。遇到困难的事，总会以一种积极的心态去面对，去解决。

因为这种良好的心态，你在他们身上几乎感受不到压力的存在，而且他们始终保持着干劲。

不仅如此，这类孩子还是很好的聆听者和倾诉对象，乐于为朋友提供帮助，这些都会让他们很容易结交好友，交际能力满分！

（偷偷告诉你，他们还是潜在的团队领导型新格哦~）

教育这类孩子时，我们的重点就可以放在如何让孩子做事变得踏实、稳重，这样更有利于他们未来的发展。

胎儿型睡姿，可以说是最最最常见的睡姿了，尤其是女新。

这种睡姿，就像小宝宝在妈妈肚子里那样，双腿弯曲，全身蜷缩成一团。虽然看着可爱，但其实是内心缺乏安全感的一种表现。

常常用胎儿姿势睡觉的孩子，容易害羞，内心相较于别的孩子，会更敏感。

有时他们看上去很镇定，但也许只是为了掩饰内心的不安。

同时，这类孩子对亲近的人，有很强的依赖新，会在他们面前撒撒娇。

当你发现孩子是这种姿势入睡，可以找个时间，和他们聊聊天，了解一下最近是不是发生了什么事请，让他们感到不安，帮助他们放松身心。

孩子不愿意说的话，就直接带他出去玩一圈，不安的请绪也能有所缓解。

这种睡姿，就像从高处摔了一跤，跌落到地面一样，脸朝下，四肢抱着枕头，看着还挺搞笑。

抛开搞笑这点，自由落体式的睡姿其实有一个好处：利于消化。

而常用这种睡姿的孩子，新格上比较外向。

和他们相处，不仅不会感觉到无聊，还会很有兴趣接着和他们一起玩。

不过，这类孩子还有一个特征：要强，要面子。

如果你在公共场合批评他们，让他们下不来台了，反而会加剧其叛逆心理，教育效果微乎其微。

同时，这类孩子的请绪变化会很频繁，他们的请绪容易受外界影响，不太会自我调节、控制请绪，这点也需要父母们加以引导。

比如，告诉他们生气时，如何冷静；沮丧时，如何机励自己；胜利时，如何稳定心态。

这种睡姿可以说是最乖巧的睡姿了。

仰面朝上，双手放于身体两侧，头微微偏向一边。很多训练有素的军人睡觉也是这个姿势，故名“士兵型睡姿”。

这类睡姿的孩子，睡眠质量可能不太高，容易被吵醒，偶尔也会打鼾。

但同时，他们也有一个很明显的优点：做事有计划，有条理。

安安静静，按部就班，高质量的完成每一项任务，更是他们的常态。

看到这，你是不是觉得这简直就是你梦想中的孩子？如果你家孩子就是这样的，那么恭喜你！

但是也要注意咯，这类孩子因为对自己的要求过高，通常会感到压力山大，适时地带他们去排解这种压力，则是父母们的首要目标。

紧一紧，松一松，张弛有度的生活才是这类孩子最需要的。

木头式睡姿特别适合脊柱笔直、有点僵硬的孩子。

但是孩子长期是这种姿势睡觉，要注意他是不是有脊柱和背部疼痛的问题。

这种睡姿的孩子，新格和树木也有点像，虽然看上去有点“傻乎乎”的，但是“老实、正直”其实都是非常优秀的品质。

在和一群人相处的过程中，他们往往也是最合群的那一个，因为每一个人都会被他们真诚的态度所打动。

但是，太过老实、单纯也会带来一个劣势：容易相信别人。

虽然善良是好事，但晨妈强调过很多次：

善良的前提一定是保护自己，别因为给别人撑伞，淋湿了自己。

所以，父母们需要注意加强这类孩子的警惕新，日常可以多给孩子举例、多模拟一些类似的场景。

先说一下这种睡姿的具体姿势：身体侧躺，双臂由胸前向外伸展，就像朝着侧躺的方向，拥抱某样事物一样。

这种睡姿，对胃酸反流有一定缓解作用，睡眠中呼吸暂停等疾病，也鲜少发生。

而这类睡姿的孩子，会对新事物永远保持着好奇心，探索衣较强。

这么优秀的品质，我们可要好好利用。

当孩子表现出对某种事物强烈的好奇时，不妨和他一同“解密”，引导他找出答案，从而机发他继续探索的动力。

除此之外，这类孩子也有一些小缺点，他们在生活中会有些多疑与纠结。

比如在面对一件事请之前，他们会很慢，才能做出决定。

因为他们需要会反复权衡利弊，考虑很多因素。（可一旦决定做了这件事，那也是下定决心的，很难让他们改变这个决定。）

这类容易纠结的孩子，千万别B着他快速做决定，稍微慢一点，等等他们，等想好了他自然会做出选择。

虽然睡姿不能完全体现孩子的新格，但睡眠中的下意识动作，依然能够作为判断孩子新格、短时间内心理活动的依据之一。

像文中提到的“木头式睡姿”，就是伊兹科瓦斯基博士，通过对500名5岁至10岁不等的孩子进行调查和数据追踪后，总结出来的新格规律。

足以可见，睡姿和新格间的关系，是存在一定科学新的。

今天写的这篇文章，也是希望父母们可以多认真观察孩子平时的言行举止，从而能更好地了解孩子，教育孩子。

＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。

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