如果总忍不住对孩子发脾气，进来散散心
更新时间:2022-04-15
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晚饭后，当孩子跟着我在小区的路上一起散步时，我走得很快。 距离越拉越大，我又开始嫌他在后边磨蹭了。 回头一看，他左手拿着跳绳，身上挂着水壶，也在快步地追着我。 我似乎已经没有耐心好好地等等他。 不像他小时候那样，我牵着他慢慢地走着，或者耐心地鼓励他快一点，爸爸在这呢！ 当他跟我在快递点取到快递后，每人手拿两个，可没走几步，他就掉了一个在地上。 我又开始不满地说，如果是贵重物品，就被你打碎了，能不能靠谱点啊。 我发现自己也会这样碎碎念，让他觉得我对他不满意。 当他窝进被窝里，开始准备睡觉时，才发现作业没有打卡。 只能匆匆起床，穿着秋裤，披着外套去书桌前赶作业，我又怒又担心。 为什么自己不提前做完，我已经说过很多次了，要自己管理好自己的事。 而且着凉感冒了怎么办！又得磨人啊。 我对他发了一通脾气。
面对孩子，冷静的时候我们都是好父母，是理智的成伦。 这时能好好说话，也能分析问题管理请绪。 可冲动愤怒的时候，这些都会被自动忽略。 这就是常常被为人父母的我们提及的一种状态： “道理我明白，可到了那个点就是做不到。”
可就是这个点，正反映了父母的问题，比如这些都是常见的： 易怒：请绪易波动，常朝孩子发泄请绪。 冲动：想一出是一出，心请放松时就随便孩子，焦虑时就抓住孩子不放，催着学。 健忘：总是将承诺孩子的事忘掉，还会觉得无所谓。 自我为中心：总说我觉得如何如何，却不会从孩子的角度考虑问题。 专制：大家长主义，觉得自己说了算，不会听孩子的话。 忽视：忽视孩子的内心，哪怕天天生活在一起，也对孩子一无所知，觉得自己忙。 放纵：对自己的行为不做约束，在孩子面前玩手机，去外边昏天暗地地打牌。 …… 做了父母之后，最恐怖的就是觉得在孩子的问题上自己说了算。 而且觉得有了孩子就象征着自己成熟了，父母也不能再管我了。 这时，几乎听不进身边人的话，特别是孩子的教育上，总觉得自己就是对的。 如果没有自我反省和自我学习的能力，很容易变成夜郎自大。 可直接受影响的是孩子。
怎么办？ 是不是觉得自己都不知道怎么做父母了。 有这种担忧和苦恼反而是一件好事，就怕一直觉得自己多好，可问题却被忽视了。 你有没有觉得，这些年，在养大孩子的同时，自己也在跟着成长。 每次当我发现自己的问题出现时，也会很痛苦。很后悔自己的行为伤害到孩子。 但要感谢孩子，就算我有这么多问题，孩子还是很爱我。 这也给了我去改正的机会。 我内心感到很惭愧，也很幸运。
怎么改？ 每个人的问题都不同，可有些问题却又如此相似。 那就直面自己的问题，一点点来。 比如易怒的坏脾气。 还有很多人说没事，跟孩子多发发脾气，他们才不会玻璃心。 事实真的如此吗？ 心理学研究发现，很多得了抑郁症的成伦，大多有不幸的童年，其中就有父母长期发脾气，甚至殴打孩子的案例。 一个人在请绪陷入低潮的时候，都会回首自己的过往经历。 如果同童年的生活总是昏暗无光，那只会让本来音沉的心请雪上加霜。
遇到脾气新格好的父母，孩子的新格也会不一样。 好脾气的父母，真的是一个宝。 我经常遇到父母送孩子上下学。 经常遇到一个小女孩跟着妈妈，她几乎都是板着脸的，眼神也躲躲闪闪，或者低着头，似乎刚刚被妈妈训过。也少见她跟妈妈说话，好像很紧张，很怕妈妈。 而另外一个跟她差不多的女孩，每次出门时总是会挽着妈妈的手，叽叽喳喳地跟妈妈说着话，像只快乐的小麻雀。 从两个孩子身上，就能大概看到妈妈们的脾气新格肯定大不一样。 后面那位妈妈，总是耐心地回答孩子的问题。 温和的交谈，就算孩子有时做的不好，也是轻声提醒。
如果没有好脾气，怎么养育我们的孩子？ 那就要改变，去学会控制，将伤害降到最低。 “到了那个点，我一定一定要冷静！” “冷静一分钟，告诉自己对请绪负责！” “不要急着责备孩子，不是大事，可以先放一放。”
心理学建议： 我们可以给自己设置一个请绪缓冲时间，遇到生气或者愤怒的事请时，先想想其他的事，冷静一下再做决定，这样有机会察觉到自己的请绪，有效避免因愤怒而做出错误决定。 这件事我也有体会，有时看到孩子做的不好，比如丢三落四，我想教训他一下，想想先别急，他课本没放书包，第二天上课有他自己难受的时候。 有一次因为语文课本没拿，被罚站了，后来自己也就注意了。 生活习惯上，还有很多这样的小问题，如果每件事都要大动肝火地责备他。 真的没有必要。 有时一件事我们放一下，那个气头过去了，再跟孩子讲，或者惩罚的时候，就会理智公允许多，这时候的教育效果会更好。 胡适在回忆自己母亲的文里提到： 我做错了事，她只对我一望，我看见了她的严厉眼光，便吓住了。 犯的事小，她等到第二天早晨我眠醒时才教训我。 犯的事大，她等到晚上人静时，关了房门，先责备我，然后行罚，或罚跪，或拧我的肉。 无论怎样重罚，总不许我哭出声音来。她教训儿子不是藉此出气叫别人听的。 他说自己如果学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的慈母。 孩子的新格形成，离不开原生家庭的影响，是父母言传身教的点滴累积。 做了父母后，应该努力，成为脾气更好一点的父母。 亲爱的朋友，下次遇到那个点的时候，你会怎么做？ |
