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戒之馆婴亲霜分享宝宝到底怎么盖被子？

夏天怎么给宝宝盖被子，比较简单的判断方法就是，以宝宝身上任何部位不出汗为准。一般来说宝宝穿的和盖的，比大人多薄薄的一层即可。

如果身上有出汗，那就要注意减少衣物，或者降低室内温度。

如果室内温度太高、还给娃盖被子，不仅会让娃容易出汗，还会让娃睡不好。

研究表明，环境是睡眠的关键因素，体温与调节睡眠的机制密切相关。

太热的睡眠环境会导致宝宝核心温度升高，增加中途醒来的次数，继而影响睡眠质量。