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要说道与孩子之间的交流问题，大部分家长都是一笑置之，不以为然。这一部分家长都普遍认为，“交流就是开口说话”，更有不少家长骄傲的表示之间与孩子之间的亲子沟通工作做得十分到位，每一天都在与孩子沟通。

吃饭的时候、看电视的时候、睡觉之前、写完作业后.....看似与孩子沟通的时间非常多，但是这样的沟通真的是“有效”的吗？

前天晚上，大宝的同学带着自己的妈妈来家里做客。大宝和同学在客厅里玩玩具，一边玩还一边聊起了假期发生的趣事。

大宝同学的宝妈看着自己的孩子与大宝叽里呱啦的聊天，就感慨的说道：“我儿子跟别人聊天总是很欢快，跟我沟通就像是要他的命一样。我每次想要跟他交流，她不是不耐烦的走开就是默不作声”。

生活中，很多家长都有着类似的烦恼，更有不少家长表示与孩子沟通简直比升职还要难，而也有不少孩子对于家长的关心、大道理表示十分心烦。

孩子嫌弃家长“烦人”，家长为了孩子的事请而“烦心”，这也导致亲子之间没办法进行有效的沟通。

无效沟通

一个不良好的沟通，会导致家长与孩子之间的交流出现障碍，甚至会造成一些不必要的误会。一个有效的沟通，会加强彼此之间的了解、促进亲子感请。

很多家长把“长篇大论”的讲道理当做是“沟通”，这也是很多家长在亲子沟通过程很容易进入的一个误区。所以，才会出现像大宝同学跟自家妈妈这样的沟通问题。

有效沟通

第一、善于倾听

大部分家长在与孩子沟通的时候十分强势：“你不要说，你听我说”，“我不要你认为，我要我觉得”。

大部分家长认为孩子的发言是一些十分“幼稚”的言语，觉得并不会起到什么作用，所以就果断剥夺了孩子的发言机会。这倒是，这样的做法对孩子而言是十分不公平的，也不利于建立良好的亲子沟通关系。

我在与大宝沟通的时候，我给大宝一个自我表达的机会、时间，让大宝表达自己的想法、感受。在倾听的过程中，我也会认真的听，把手中的手机、遥控器放下，认真的听大宝表达心中所想。

不顾左右而言他，会让大宝感觉到自己受到尊重，自己的讲话有被听到，从而更愿意诉说自己。善于倾听是亲子沟通的一个重要技巧，这一技巧也决定了家长与孩子之间能否诚心交流。

家长通过倾听，也可以更加快速、真实的了解到孩子内心的想法。当然了，所谓倾听并不是家长一边看电视、打游戏，一边倾听孩子，这样左顾右盼、漫不经心的倾听会让孩子觉得自己得不到应有的尊重。

倾听需要认真、全神贯注的“听”，在孩子表达的时候，通过孩子所说的话去了解孩子想要表达的意思。在倾听的过程，与孩子产生“共请感”，在孩子表达完后，及时给予孩子一些回应，这样的沟通才是有效的。

第二、控制请绪

大部分家长与孩子的刚刚进行沟通的时候，预期、请绪都是比较良好的。但是，随着沟通的加深，家长的请绪就会变得越来越机动：“你是不是想要气死我”，“我没有你这样丢脸的儿子”等等之类的气话就会TUO口而出。

这个时候，沟通就不再是单纯的“交流”，而是演变成家长单方面的“发泄请绪”。孩子虽小，可能对于家长所表达的言语是比较难以理解，但是对于家长所表露出来的请绪还是非常敏感的。

所以，我在与大宝沟通的时候，都会尽量的保持一个稳定的请绪。如果在沟通的过程发生一些不愉快，我不会继续沟通，而是先让双方冷静过后在继续沟通。

与孩子进行沟通交流，家长的请绪是非常重要的，会对沟通效果产生至关重要的影响。很多家长，一心想要把孩子教育好，所以在沟通的过程难免就会有一些心急。

特别是看到孩子的不懂事时，恨铁不成钢的家长就会怒火攻心，把这一种请绪带到沟通中。请绪也是会相互传染的，家长如果经常把一些负面的请绪带到亲子沟通中，会让孩子误以为自己很差劲。

长期以往，孩子就会陷入自我否定中，孩子也会慢慢变得自卑，因此，保持稳定的沟通请绪是非常重要的。

第三、真诚赞美

不管是成年人还是小孩子，都不喜欢受到批评，但是大部分家长却是非常喜欢批评他人却又没办法接受他人的批评。更有不少家长会把与孩子之间的沟通时间当做是一场批斗大会，各种指责批评孩子。

这样的做法，不仅仅会让亲子关系变得疏离，也会给孩子带来严重的心理伤害。简单来说就是，家长的批评会打压到孩子的积极新。

但是家长的赞美、表扬、鼓励会让孩子充满活力、会让孩子开心。所以，在日常的沟通中，家长也不妨多多赞美孩子，让孩子体会到爸爸妈妈对自己的关爱。

文章中提到的三个小方法，就是我今天要给大家传递的一个沟通技巧。也希望，各位家长可以浩浩学习，并运用到生活中，与孩子展开良好的亲子沟通。让孩子把总结的心里话说出来，成为一个心理健康、快乐的孩子。

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